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手到病自除(1-3共3册)

作者:杨奕 出版社:江西科技
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  • 包装:平装
  • 出版社:江西科技
  • ISBN:9787539042701
  • 作者:杨奕
  • 出版日期:2013-11-26
  • 开本:16开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 《手到病自除(3图解版)》是百万畅销书作者杨奕*新力作,震撼上市!全足反射疗法全彩真人图解,备受**中西医推崇,每天5分钟,受用一辈子!全面涵盖预防、急救、调理、康复的常见病极简自愈方案!
  • 孩子不吃饭怎么办——小儿厌食的家庭调治法 孩子挑食,不爱吃饭,请用我下面教的方法,比电视广播里那些开胃药不知要好到哪儿去。有些婴儿不爱吃奶,或者一吃就吐,还闹肚子。为啥这样呢?这是因为凉风从唇角进去了,这个风要出来正好碰到奶在上面顶着,就吐奶了。怎么办呢?方法很简单,孩子吃完奶之后把孩子立起来抱,在后背从下往上轻轻地拍,等孩子打出两个嗝来,这个问题就解决了。小孩子不爱吃饭,这事儿非常闹心,有的家长想尽各种办法做小孩爱吃的饭,再想出一万个办法哄孩子吃一口饭。其实想让小孩子的胃口好起来没有那么困难。下面这些方法,你随便学几招就行了。1. 在小儿拇指桡侧,来回推300下,这是平补平泻脾脏。   2.拇指指尖在小儿拇指指肚顺转100下,逆转100下,这是平补平泻胃脏。 3.以小儿手心等距为半径,用大拇指逆时针搓揉200圈,这在小儿按摩手法上叫逆运八卦,能开胃健脾。4.家长四指并拢,沿小儿任脉天突至曲骨下行9次。 5.把手心搓热,按在中脘处,顺揉100圈,逆揉100圈。6.双手拇指自中脘向两侧分推,称为分推阴阳。7.家长将拇指或食指、中指弯曲后,用两指关节刮压小儿足底,促进胃肠蠕动,逐渐恢复小儿的食欲。 总之,上面的一些方法最好从小开始,每天都做。一开始孩子不能爬的时候做孩子小脚的消化道,对大脑有好处。直接抓抓,舒服舒服;然后拽拽腿,长长个儿;划拉划拉肚子。到孩子能够站起来了,您就用两个手指头给他划拉划拉脊柱。再大一点就可以给孩子做捏脊了。捏脊可以让小孩趴在妈妈身上,爸爸来做。越从小捏脊,孩子越没有痛苦,而且效果也越好。 具体操作方式有两种:一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合,捏着皮肤,拇指在后,食指、中指在前,然后食指、中指向后拉,拇指向前推,边捏边向颈部走;另一种是手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,贴着肌肤,拇指在前,食指在后。然后拇指向后拉,食指向前推,边捏边向颈部走。   按揉背部反射区,多年哮喘能减轻   调理呼吸系统的疾病,除了运用脚上的反射区以外,用背部反射区来调理,效果也非常明显。所有肺不好的人都不妨记住下面这个方法:   在背部的两个肺俞中间找到一个最痛的点,在此点周围四指左右的位置选上下左右四点,按上下左右的顺序,每点做按揉,顺36圈逆24圈,然后在中间的痛点做,顺90圈逆60圈。这个位置在两肺之间,又在脊柱和督脉上,所以在此处用五行生克补泻法来疏理,补肺的效果立竿见影。   每天您在使用这个方法的同时,还要按摩足部的肺、气管、支气管这些反射区各10分钟,对治疗哮喘、伤风感冒、咳嗽等效果都非常好。   刮推背部,补肾通尿   症状:肾虚、肾炎、尿路不畅。   方法:1.做全足调理,然后重点按揉肾、肾上腺、输尿管、膀胱、尿道、脾、上下身淋巴反射区,每天15分钟。   2.五指并拢推背、合十推背、用大鱼际掌根揉背。   注意:调理慢性病的时间相对要长一些,要有耐心。   老年人一般都肾虚,很容易腰膝酸软、无力。还有的人是要么尿频,要么尿路不畅或尿里头出现蛋白。很多人开始以为是急性肾炎,结果治来治去,把急性的治成慢性的了,身体上和心理上都非常痛苦。   常见病、亚健康调理按摩   我经常和身边人讲这样一句话:有事儿没事儿,要多和自己找找别扭!这话的意思是指我们每个人都应该经常点按、推刮足部反射区,及时通过按摩缓解不适,由此建立一种与自己的身体“对话”的机制。这种“找别扭”的方法看似不起眼,却非常有助于帮您摆脱亚健康症状,把病灶消除在萌芽状态。   感冒   感冒通常分为风寒感冒、风热感冒和病毒性感冒,一般表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽喉干痒、咽喉肿痛、发烧及头痛等症状。风热感冒病初起时,患者自觉有咽喉疼痛感。   症状反射区:前额、大脑、脑垂体、气管   关联反射区:鼻、支气管、肺   1.一手握住脚部保持竖立,一手由内到外或由外到内按照同一方向横向刮按大脚趾前端的前额反射区;保持手位不变,依次刮按其他四趾前端的前额反射区。刮按此反射区,可缓解因感冒引起的鼻部及咽喉不适。   2.从上往下刮按大脑反射区,可有效缓解因感冒引起的头晕、头痛等头部不适。刮按时,若未发现有异常状况,可逐渐加大力度并适当增加按摩次数。   3.点按大脚趾趾腹中央偏内一侧的脑垂体反射区。可加强疏泄、增强身体免疫力。   4.按照从脚跟至脚趾方向匀偏内一侧的脑垂体反力刮按气管反射区,可加强疏泄、减轻咳嗽症状。   5.沿大脚趾趾甲内沿和底沿处用拇指推按鼻反射区,缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等鼻部不适   6.双手拇指按住肺反射区的起点与终点,向上推按至第三足趾下方的支气管反射区。   7.由内往外全面刮按肺反射区。如果肺部有不适,刮按时可觉察到皮下有沙砾样瘀阻。   除了按摩前额、大脑、脑垂体以及气管等症状反射区外,还可以辅助刺激心脏(按摩方法详见P39)、脾、大肠反射区等关联反射区(按摩方法详见P40、P41),以促进血液循环,增强肠胃消化吸收能力,提高机体免疫力,能有效预防感冒并促进康复。   小贴士   1.脑垂体和脾反射区较为敏感,在按摩这两处时,要视患者可接受程度,及时调整按摩力度。   2.按摩大肠反射区之前,最好先点按回盲瓣(按摩方法详见P49),有利于把没有消化的食物从小肠释放到结肠。
  • 前言
    我为什么要写《手到病自除》
    1 认识足部反射疗法
    足部反射区是身体健康的晴雨表
    足部反射区“望闻问切”法
    足部按摩基本手法和顺序
    足部按摩的必要准备
    2 全足反射区按摩手法
    全足反射区按摩前放松手法
    左足基本反射区按摩
    左足足趾反射区按摩
    左足足底前半部反射区按摩
    左足足底后半部反射区按摩
    左足内侧反射区按摩
    左足外侧反射区按摩
    左足足背反射区按摩
    右足足底后半部反射区按摩
    3 常见病、亚健康调理按摩
    感冒
    发烧
    头晕、昏眩
    神经性头痛
    眼部不适
    鼻炎
    耳鸣
    牙痛
    口臭
    面瘫、三叉神经痛
    打嗝
    咳嗽、哮喘
    咽喉炎
    打鼾
    反酸
    落枕
    肩周炎
    心悸
    胸肋胀痛
    胃部不适
    气闷、胸闷、呼吸不畅
    肠鸣
    腹胀、腹痛、腹泻
    啤酒肚
    脂肪肝、酒精肝、药物肝
    腰背痛、腰肌劳损
    网球肘
    坐骨神经痛
    髋关节疼痛
    痔疮
    便秘
    尿频、尿急、尿痛、尿潴留(膀胱
    综合征)
    膝关节炎
    痛风
    腿痛
    足跟痛
    脚气(足癣)、汗脚
    手脚冰凉
    手脚颤抖
    手麻
    脱发、脂溢性脱发
    自汗、盗汗
    失眠
    食欲不振、厌食
    宿醉
    中暑
    虚脱
    皮炎
    月经不调、痛经
    肥胖症
    4 慢性病日常保健按摩
    高血压
    高血脂
    糖尿病
    颈椎病
    甲状腺疾病
    肺部疾病
    心脏病
    肝炎
    胆囊炎
    胆结石
    胃下垂
    肾结石
    肾炎
    膀胱炎
    十二指肠溃疡
    直肠炎
    小肠疝气
    慢性阑尾炎
    前列腺炎
    子宫肌瘤
    卵巢囊肿
    股骨头坏死
    中风
    淋巴结肿胀
    神经衰弱
    贫血
    营养不良
    癫痫
    *年期综合征
    老年痴呆
    附录
    你应该知道的一些问题
  • 孩子不吃饭怎么办——小儿厌食的家庭调治法 孩子挑食,不爱吃饭,请用我下面教的方法,比电视广播里那些开胃药不知要好到哪儿去。有些婴儿不爱吃奶,或者一吃就吐,还闹肚子。为啥这样呢?这是因为凉风从唇角进去了,这个风要出来正好碰到奶在上面顶着,就吐奶了。怎么办呢?方法很简单,孩子吃完奶之后把孩子立起来抱,在后背从下往上轻轻地拍,等孩子打出两个嗝来,这个问题就解决了。小孩子不爱吃饭,这事儿**闹心,有的家长想尽各种办法做小孩爱吃的饭,再想出一万个办法哄孩子吃一口饭。其实想让小孩子的胃口好起来没有那么困难。下面这些方法,你随便学几招就行了。1. 在小儿拇指桡侧,来回推300下,这是平补平泻脾脏。
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