“孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血”“孩子吐奶怎么办”“孩子出湿疹了怎么办”“什么时候给宝宝添加辅食”“怎样才能不让爷爷奶奶把孩子宠坏了”……这一系列的问题令新手爸妈们束手无策。作者张思莱通过对自己女儿从怀孕到生子，小外孙从出生到1岁的亲身经历的记录，将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，《张思莱育儿手记(上孕产期保健0-1岁宝宝养育专家指导全新修订版)》是一本真正适合中**庭的、专业的育儿指南。

张思莱育儿手记(上孕产期保健0-1岁宝宝养育专家指导全新修订版) “孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血”“孩子吐奶怎么办”“孩子出湿疹了怎么办”“什么时候给宝宝添加辅食”“怎样才能不让爷爷奶奶把孩子宠坏了”……这一系列的问题令新手爸妈们束手无策。作者通过对自己女儿从怀孕到生子，小外孙从出生到1岁的亲身经历的记录，将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，是一本真正适合中国家庭的、专业的育儿指南。 张思莱育儿手记(下1-4岁宝宝养育及早教专家指导全新修订版) “孩子多大开始刷牙合适”“2岁多的孩子必须学会认数吗”“有必要上早教班吗”“如何帮助孩子顺利入园”“如何让孩子学会赞美和欣赏别人”“如何在游戏中提升孩子的智力”……这一系列的问题令年轻的爸爸妈妈们束手无策。张思莱通过对自己外孙1岁到4岁的成长过程的记录，将养育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，是一本真正适合中国家庭、实用、专业的育儿指南。

第1章 孕前准备及孕产期保健
女儿结婚了
要想生一个健康宝宝，孕前需要体检、补充叶酸并做口腔检查
女儿怀孕了
关照女儿注意饮食的调配和适当的运动，做好孕期体重管理
孕13周 去医院建立孕妇保健卡
孕17周 做唐氏综合征筛查，警惕有无母儿血型不合溶血
孕19周 感觉到胎动可以坐飞机出差吗
孕21周 做TORCH筛查
孕24周 做糖尿病筛查和B超筛查胎儿畸形
孕26周 需要做胎教吗
孕28周 需要保存脐带血吗
孕30周 是妊娠期高血压疾病吗
孕31周 睡眠采取什么姿势*好
孕32周 去家政公司找月嫂
孕33周 挑选到一个合适的月嫂
孕34周 女儿近来便秘严重，出现肛裂、痔疮；女儿的牙龈出血了
孕36周 女儿开始休假，为婴儿准备生活用品
孕37周 女儿开始准备自己入院分娩时所需的物品了
孕38周 因剖宫产可能会出现种种问题，女儿坚定了自然产的决心
孕39周 医生估计的胎儿体重与B超显示有差异
孕40周 已到预产期的女儿没有任何动产迹象，且体重已经超标
孕40周 **为了预防过期产，准备住院做药物弓＼产
孕41周 住院用催产素引产
孕41周 +2天引产两天后因胎心不太好且宫缩无力，我要求给女儿做剖宫产
第2章 0～1个月发育和养育重点
出生第2天 小外孙回到妈妈身边，怎么喂养呢
出生第3天 麻烦事还真不少，孩子产生了奶头错觉
出生第4天 这样做听力筛查怎么行
出生第5天 通过听力筛查，采孩子的足跟血筛查代谢性疾病
出生第6天 回到家中需要注意的问题
出生第7天 选择安全的睡姿，也要预防孩子溢奶
出生第8天 如何计算配方奶的奶量
出生第9天 我重蹈了母亲的路，开始帮助女儿照顾隔代人
出生**0天 外孙长了很多奶癣；昼夜颠倒，搅得全家不得安生
出生**1天 孩子吐奶了怎么处理?在建立昼夜生物节律时进行早期教育
出生**2天 给孩子洗澡也是一个技术活儿
出生**3天 做抚触真是一件惬意的事呀
出生**4天 需要给孩子补充钙和维生素D吗
出生**9天 孩子拉绿色便是怎么回事
出生第21天 经过生理体重下降阶段，体重按正常速度增长了
出生第22天 可以训练孩子抬头和头竖立，训练爬行可不行
出生第23天 女婿提出要学习照料孩子
出生第25天 孩子开始发音了；卡介苗接种处出现红肿
出生第26天 开始把便；孩子出现了社会性微笑
出生第27天 小铭铭又哭又闹，原来是得湿疹了
出生第29天 孩子得湿疹，原来是妈妈惹的祸
出生第30天 铭铭**次做保健体检；接种乙肝疫苗第二针
出生第31天 孩子兴奋和哭闹源于母亲喝咖啡和茶
第3章 1～2个月发育和养育重点
1月龄**天 孩子睡摇篮有利也有弊
1月龄第3天 老年人带孩子的利与弊
1月龄**2天 小铭铭**次游泳，但我对用颈部气圈游泳有看法
1月龄**3天 产后42天，母子要去医院做检查
1月龄**4天 打开窗户让孩子晒太阳，并且进行寒冷训练
1月龄第23天 女儿伴着乐曲抱着小铭铭一起跳舞
1月龄第27天 开始准备找育儿嫂
第4章 2～3个月发育和养育重点
2月龄第2天 不能过度喂养；通过调整喂奶时间为断夜奶做准备
2月龄第3天 **接种五联疫苗和七价肺炎球菌结合疫苗
2月龄第4天 不应该过早给孩子喂煮菜水和果汁水
2月龄第5天 让孩子趴在大球上进行感觉统合训练，给予孩子视觉刺激
2月龄第6天 开始给大外孙做婴儿操
2月龄第9天 刺激够物行为发生
2月龄**5天 给小铭铭看书、读书
2月龄第25天 女儿要给孩子断母乳，为此我们发生了争执
第5章 3～4个月发育和养育重点
3月龄第2天 训练孩子翻身，但是进展得很缓慢
3月龄第5天 爸爸让小铭铭“坐飞机”
3月龄第9天 这只可怜的“小牛”被铭铭抓到了
3月龄**1天 铭铭口水流个不停
3月龄**8天 开始训练拉坐
3月龄第25天 铭铭的社交活动
第6章 4～5个月发育和养育重点
4月龄第7天 米糊可真好吃
4月龄**0天 不要过度喂养
4月龄**4天 大外孙突然拒*用勺吃米糊
4月龄第24天 和小铭铭玩“藏猫猫”游戏
第7章 5～6个月发育和养育重点
5月龄第4天 宝宝学习桌真好玩
5月龄**1天 洗澡和照镜子也充满了早期教育的契机
5月龄**3天 开始添加菜泥
5月龄**5天 将小球投到“大象”的肚子里
5月龄第20天 开始练习爬行
5月龄第29天 打赤脚好处多；如何预防出痱子
第8章 7～8个月发育和养育重点
6月龄第5天 近来孩子不喜欢吃奶，这与生理性厌奶有关
6月龄第6天 铭铭学会了爬行
6月龄第7天 孩子出牙了，需要马上进行口腔清洁护理
6月龄**5天 孩子学会爬行，就要注意安全了
6月龄第22天 铭铭学会与大人“碰头”，是理解语言还是条件反射
6月龄第23天 玩具不是越多越好
6月龄第20天 学习拇食指对捏
7月龄第8天 孩子撞了头以后
7月龄**8天 没有想到这么小的孩子也会“投机取巧”
7月龄第20天 开始对孩子说“不”
7月龄第23天 对孩子要适当地放手
7月龄第29天 训练孩子双手击打玩具
第9章 9～10个月发育和养育重点
8月龄第8天 孩子学会手膝爬行了
8月龄**0天 孩子学会从滑梯下面向上逆向爬行
8月龄第25天 学会了肢体语言“欢迎”和“再见”
8月龄第31天 在育儿观念上，我和先生有分歧
9月龄第5天 坐飞机回北京姥姥家
9月龄第8天 小铭铭开始喜欢反复往地上扔东西
9月龄**3天 训练坐盆大便
9月龄**5天 孩子又添了新的毛病
9月龄**9天 学会拧开瓶盖，将米花装进小瓶子里
9月龄第21天 训练爬越障碍物，提高空间认识和判断能力
9月龄第22天 孩子开始“看嘴”吃
**0章 11～12个月发育和养育重点
10月龄**2天 孩子腹泻3天了
10月龄**3天 孩子开始认生了
10月龄**5天 与铭铭一起玩爬行比赛
10月龄第21天 铭铭*喜欢看电视广告
10月龄第23天 孩子喜欢模仿
10月龄第30天 学习配对
11月龄第4天 我和女儿对亲子班的不同看法
11月龄第6天 伸手抓水线，为什么抓不住
11月龄第8天 学习自己用手抓饺子吃
11月龄**3天 铭铭感冒了
11月龄**9天 必须纠正吃饭玩玩具的毛病
11月龄第22天 练习走路是近来每日的必修课
1周岁** 小铭铭1周岁了
索引
参考文献

1岁5天需要*改每天的饮食安排了 铭铭1岁以后运动量明显加大。只要醒着，他就会不停地走动，尤其喜欢推着助步车到处走，常常是“马不停蹄”，走得小脸红扑扑、汗津津的。现在，铭铭身体正处于快速生长发育时期，各个组织系统逐渐发育完善，对各种营养素以及能量的需求也随之加大，因此不能再沿用原来的饮食安排了。这个阶段，孩子的主要营养来源不能再只依赖配方奶，要增加食物的能量密度，以满足孩子生长发育以及不停的运动对能量的需求。因此，我将晚上睡前10点左右的配方奶取消，加强每天三顿主餐的营养搭配。另外，在进餐时间的安排上尽量做到与全家人用餐时间同步，为日后接受普通三餐做好准备。
13～15个月饮食安排建议 每天进餐6次，其中主餐3次，加餐3次。
6：00 配方奶200毫升 8：00 鸡蛋羹1份（含鲜牛奶170毫升） 10：30配方奶120毫升+水果 12：30饭菜 15：30配方奶120毫升+水果 19：00饭菜 这样配餐的目的是： 保证每天400毫升～600毫升的配方奶量 孩子需要终身吃奶。对于1～3岁的孩子来说，配方奶是优质蛋白质、天然钙质、矿物盐和维生素的*好来源，也是幼儿从糊状食物、软固体食物到普通膳食的*好过渡食品，能够满足幼儿在饮食过渡时期对营养的需求。有的家长认为，孩子已经1岁了可以用鲜牛奶代替母乳或者配方奶。《中国居民膳食指南》指出，1～3岁的孩子不宜直接喂食普通液态奶，建议**适当的幼儿配方奶粉。这是因为鲜牛奶中的蛋白质和矿物盐含量过高，对于幼儿发育还不完善的肾功能和胃肠功能来说是一个较大的负担。相应阶段的配方奶去除了鲜牛奶中一些不利于孩子身体状况的成分，强化了此阶段孩子一些特殊需求的营养物质，因此配方奶才是这个阶段孩子*好的奶类食品选择。母乳喂养的孩子可以继续母乳喂养到2岁断奶。
保证每天食物种类的多样化 不同食物含有不同的营养素和其他有益于健康的物质，没有任何一种食物可供给人类所需的全部营养素，因此食物的多样性是保证营养均衡的首要条件。与此同时，还要保证食物是安全的和易消化的。