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每天学点实用心理学/经典读库

作者:经典读库编委会 出版社:江苏美术
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  • 出版社:江苏美术
  • ISBN:9787534473975
  • 作者:经典读库编委会
  • 页数:276
  • 出版日期:2014-06-01
  • 印刷日期:2014-06-01
  • 包装:平装
  • 开本:16开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:250千字
  • 心理学问题在现代人们的生活中涉及广泛,无论是人们生活中的衣食住行,为人处世,还是工作中的人际关系,心理学的影子无处不在。
      “经典读库”系列之《每天学点实用心理学》融合了心理学知识的精华,包含了众多与心理学有关的的生活常识和故事,旨在让读者掌握心理学的奥秘,让读者快速汲取有用的心理学常识。
      “经典读库”系列图书内容丰富实用,指导性强,纸质轻薄,便于读者随身携带,随时阅读。无论是在悠然的午后,还是在宁静的夜晚,拿起这本书,每天读那么一点点,你就可以轻松地掌握心理学中*实用、*精髓的部分。当你读完这本书后,你会发现,心理学并没有你想象的那么高深;你还会发现,这本书能让你疲惫的内心获得慰藉,能够让你懂得去尽情地享受生活。

      那么,就从阅读这本书开始吧!


  • 心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神 功能和行为的科学,它既是一门理论学科,也是一门 应用学科,包含理论心理学与应用心理学两大领域。 我们生活中的方方面面都蕴涵了应用心理学,只是看 你有没有一双慧眼去发现。本书就是从应用心理学的 角度出发,让大家认识和学习一些生活中*常见、* 实用的心理学常识。 阅读本书后,你会懂得如何控制自己的情绪;如 何洞悉人性,洞察人心,在社会交往活动中成为一个 受欢迎的人;如何叱咤职场,在充满竞争的职场上进 退自如;如何成为一位生活达人;如何经营自己的爱 情和婚姻…… 经典读库编委会编著的《每天学点实用心理学》 摒弃艰深晦涩的专业口吻,以浅显易懂的语言将职场 拼搏、人际交往及个人成功、投资理财、婚恋情感等 方面的心理学知识娓娓道来,完整体现了心理学*实 用、*精髓的部分。无论你是在职场上、人际交往方 面及成功道路上遇到的问题,还是生活中的各类琐碎 的小事,及自身的情感问题,都能从本书中寻找到解 答方法。
  • PART 1 遇见心理学,看清真实的自己
    无处不在的心理学
    世界上真的有“鬼”吗
    让你“睁眼说瞎话”的心理玄机
    “度日如年”与“光阴似箭”
    一斤棉花与一斤铁哪个*重
    梦境中“不能说的秘密”
    你的不自觉行为受你支配
    心理学与我们的生活息息相关
    心理学起源于生活,渗透于生活
    经常与你的内心进行沟通
    运用心理学来帮助自己和他人
    PART 2 解读心理学,心理无时不在被“出卖”
    微表情:解读内心微妙世界的钥匙
    眼睛是心灵的窗户
    窥测眉毛上的天机
    鼻子泄露的秘密
    嘴巴告诉你的一切
    微行为:破解肢体语言的心理密码
    头部姿势暗示的心理状态
    舌头上的信号
    手部小动作的心理暗示
    手臂姿势是真实情感的发送器
    腿和脚是*诚实的情绪表达者
    色彩心理学:通过色彩洞察人心
    每一处色彩使用都有大讲究
    每一种色彩代表不**格
    色彩心理学无处不在
    情绪心理学:心理状态的外在表现
    情绪定律:情绪能够影响一切
    嫉妒:笼罩在幸福外的恶魔
    自卑:使人不自信的心灵黑洞
    抑郁:让生命意识脆弱的情绪
    愤怒:情绪长期积压的痼疾
    怯懦:阻碍你向前的屏障
    恐惧:自我焦虑的放大
    给自己的坏情绪找个排泄的出口
    习性:心理问题引发的一些怪癖
    洁癖:过于苛刻的卫生习惯
    暴食症:贪食只因缺少爱
    厌食症:正在消失的身体
    异食癖:独特的味觉喜好
    恋物癖:需要治疗的性变态
    易性癖:生理性别与心理性别的微妙关系
    购物狂:越“买”越寂寞
    心理测试课堂 你有抑郁症倾向吗
    PART 3 成功心理学:成功是可以“想”出来的
    让成功的信念破土而出
    贝尔效应:时刻强化自己的成功意识
    舍恩定理:胸怀必胜的信念
    詹森效应:摒弃杂念,别让自己发挥失常
    向着成功的目标前进
    手表效应:朝着一个目标前行才会*专注
    自我选择效应:三年前的选择决定你的**
    克服半途效应:大目标,小步子
    执著心理:不要停止,从开始一直走到*后
    走出思维局限,把握成功机遇
    墨菲定律:成功都伴随着错误的发生
    约拿情结:畏首畏尾将一事无成
    避免塞里格曼效应:冷静面对失败的定局
    瓦拉赫效应:要懂得经营自己的长处
    避免竞争优势效应:合作才能共赢
    心理测试课堂 你成功的概率有多高
    PART 4 社交心理学:相逢即是缘,四海皆兄弟
    轻松吸引他人的秘诀
    首因效应:**印象是重头戏
    真诚原则:没有真诚,就会丧失一切
    南风法则:“热情”让你轻松走进他人心中
    亲和效应:学会成为他人的“自己人”
    暴露缺点效应:有一些小缺点比***好
    有效互动,缩短彼此间距离
    自我暴露原则:适度袒露心声,增进彼此感情
    同情效应:亮“辛酸史”,用悲情牌套近乎
    倾听定律:“听”比“说”*重要
    跷跷板定律:投桃报李,礼尚往来
    频率原则:见面长不如常见面
    刺猬法则:拿捏好彼此间的*佳距离
    化解问题和冲突的黄金法则
    登门槛效应:步步为营,登入对方心境
    无声定律:在适当的时候保持沉默
    留面子效应:处处要给别人留面子
    换位思考:用换位思维“化敌为友”
    标签效应:给自己贴上宽容的标签
    心理测试课堂 你的人缘如何
    PART 5 职场心理学:左右逢源,叱咤职场
    求职**步,把握好面试的关键时刻
    杜根定律:用自信的明灯展现你的精彩
    避免羊群效应:不盲从,不打无准备之仗
    近因效应:应变能力不容忽视
    脚踏实地,做一个受欢迎的职场人士
    路径依赖法则:职场的**步决定成败
    蘑菇定律:成蝶需先破茧
    榜样效应:三人行,必有我师
    冷热水效应:学会调控他人的心理期待
    突破心理关,掌控好你的工作节奏
    杜利奥定理:时刻保持工作热情
    齐加尼克效应:提高效率,适时放松
    酝酿效应:遇到难题,歇一歇
    发挥优势,推动职业生涯发展
    青蛙效应:安逸是晋升的*大“敌人”
    避免升职负效应:戒骄戒躁,升职先升“值”
    心理测试课堂 你是哪种类型的上班族
    心理测试课堂 是什么阻碍了你在职场上获得成功
    PART 6 管理心理学:一呼百应的管理秘诀
    以人为本,赢得员工的心
    雷尼尔效应:增强自身的感召力
    马斯洛需求层次理论:满足员工的情感需求
    避免刻板效应:沟通让管理*顺畅
    保龄球效应:赞美比批评*有效
    管理有术,让每位员工发挥*大潜能
    罗森塔尔效应:用积极暗示激发员工自信
    需求激励理论:掌握员工需求,用心去激励
    鲶鱼效应:加强员工竞争意识,提升企业活力
    马蝇效应:对症下药,投其所好
    气质学理论:让合适的人做合适的事
    运筹帷幄,打造一个**的团队
    热炉效应:严格按照公司制度办事
    苛希纳定律:化繁为简,加强核心竞争力
    责任分散效应:职责分明,责任到人才有效
    心理测试课堂 你的决策力如何
    PART 7 销售心理学:**成交的销售谋略
    把握正确的销售理念,打好销售心理战
    250定律:让客户帮助你寻找客户
    哈默定律:满足客户的需求,让客户买单
    斯通定律:做好被拒*100次的准备
    跨栏定律:不停地打破自己的销售纪录
    了解客户心态,拉近与客户间的距离
    移情效应:用情商迈出销售**步
    兴趣效应:一句话抓住对方的兴趣点
    赞美效应:客户喜欢你毫不吝惜的赞美
    80/20法则:维系自己“珍贵”的客户群
    抓住客户心理,运用技巧展开销售
    伯内特定律:抓住客户的注意力
    互惠原理:“亏欠感”让客户向你靠拢
    二选一法则:别让主动权跑到了客户一边
    逆反心理:越不卖,客户就越要买
    名人效应:沾名人光,商品会卖得*好
    心理测试课堂 你的推销能力能打几分
    PART 8 消费心理学:理性消费,不当冤大头
    识破商家的消费陷阱
    贝勃效应:了解商家的定价艺术
    从众效应:识破商场的“抢购风”
    打折依赖心理:走出“打折”和“**”的迷魂阵
    边际效应:要经得住“赠品”的**
    不当冤大头,对付商家有秘诀
    远离凡勃伦效应:只买对的不买贵的
    博弈心理:讨价还价也是一场心理战
    摆脱永无止境的消费欲望
    占便宜心理:网购替你省钱了吗
    守住心理账户:小心信用卡消费中的透支行为
    攀比心理:攀比消费不可取
    理性消费,形成良好消费习惯
    鸟笼效应:走出不自觉消费的误区
    总结原则:记录下每天的开支状况
    *大化原则:让有限的钱发挥*大的效用
    心理测试课堂 你的“月光”指数有多高
    PART 9 投资心理学:让资产升值的心理战术
    投资理财可以让钱生钱
    马太效应:贫者*贫,富者*富
    互悦机制:你愿理财,财愿理你
    小心通货膨胀:金钱,不发光则发霉
    摆正心态,切记投资需谨慎
    避免跟风心理:想发财就不要当“跟屁虫”
    自我担当心理:做好心理准备再去投资
    多米诺效应:别因一次失误全盘皆输
    鳄鱼法则:放弃有时是明智的选择
    多样化投资的心理技巧
    洼地效应:低处投资,高处收益
    杠杆原理:小资金撬动大收益
    分篮原则:多种理财方式并行*为稳妥
    心理测试课堂 你的财运如何
    PART 10 婚恋心理学:怀着甜蜜步入婚姻殿堂
    用心去寻找适合你的另一半
    麦穗理论:*好的不一定是适合的
    互补定律:互补,让彼此*有吸引力
    恋人理论:恋爱要越“谈”才越爱
    理智原则:可以失恋,不可以失志
    婚姻是一本难念的“幸福经”
    克服婚前恐惧症:不要被婚姻的围墙吓懵
    沙子理论:别忘记给婚姻开一扇门
    婚姻保养:不要试图改变你的爱人
    古烈治效应:挽回出轨的婚姻
    爱屋及乌:爱他,*要爱他的家人
    心理测试课堂 你的爱情致命伤是什么
  • 无处不在的心理学 生活中我们会遇到很多奇怪甚至可以说是诡异的 现象,还有很多我们不 曾遇到,或者说根本预想不到的事情。其实这些现象 、这些事情的背后都是 我们的心理在“作怪”,都是受到了我们心理的支配 ,都与心理学有着千丝 万缕的联系,只不过我们并不曾注意过。一旦我们了 解了有关心理学方面的 知识,我们就会发现,心理学其实无处不在。
    世界上真的有“鬼”吗 人们会把日常生活中遇到的种种不可思议的灵异 事物,统统归结于 “鬼”。关于闹鬼、撞鬼的事总是不*于耳,即使在 科学如此发达的**, 这样的新闻还是经常能听到。其实这个世界上并不存 在鬼,只是人们遇到自 己无法解释的事物时,大都会感到恐怖、怪异,所谓 “疑心生暗鬼”,心中 有“鬼”自然会碰见“鬼”。
    英国《泰晤士报》曾报道说,根据英国科学家对 超自然现象开展的大规 模科学调查,世界上并没有鬼和超自然现象,但它们 也并不都是人们凭空幻 想出来的,而是环境造成的。
    现实生活中,并不是每个人都碰见过鬼,但是每 个人的心中都会有一 个鬼的形象,而且它们大部分出现在人的梦中。那么 ,我们梦中的鬼代表着 什么呢?从心理学的角度分析,每个人梦中鬼的形态 都是这个人情绪的表现 形式。但是因为鬼的怪异性、可怕性,所以人们总是 会以鬼为话题来展开讨 论,甚至会用一些鬼怪的现象吓唬自己。
    一位心理医生某天接到一位患者的预约,这位医 生提前做好准备工作 后。便开始上网浏览信息,其中一条信息引起了这位 医生的注意。
    这则信息其实类似于一种测试。网页上有一幅图 片,图片的正中央有一 个黑点,下面的说明中写道:盯着图中的黑点,聚精 会神看三分钟,然后再 转移视线去看白色的墙壁,这时不可思议的事情就会 发生。
    这位医生出于好奇,就盯着图中的黑点仔细看了 三分多钟,然后将视线 挪到白色的墙壁上,这时候,医生清晰地看到墙上出 现一个黑色的人影。
    正当这位医生津津有味地看这一奇异的幻觉时, 那位预约的患者来了。
    “医生,我*近感觉很不好,我见到鬼了。”这 位病人看上去很年轻, 像是刚毕业的学生,但是他脸色苍白,下巴上的胡子 好像好久没有刮了,神 情十分憔悴。
    “真的,医生,我真的见到鬼了……”这位病人 开始语无伦次地倾诉,其 中“见到鬼了”四个字重复了很多次。医生没有打断 他,而是认为病人此刻正 处于紧张、激动的情绪中,他*需要做的是冷静观察 ,仔细倾听。
    从病人毫无条理的倾诉中,医生了解了病人的大 致情况。原来,这位 年轻人是一家公司的业务经理,因为一段时间内业务 繁忙,每天都加班到深 夜,有时还会因为一些紧急状况忙一个通宵,因此精 神状态很不好。
    **,他在忙了一个通宵之后,突然想拉开窗帘 透透气,可当他站起来 时却看到墙角里有一个鬼影,这把他吓坏了。此后的 几天,他经常会在加班 时看到那个“鬼影”,这把他折磨得憔悴不堪,迫不 得已他才预约了心理医 生,希望能够得到帮助。
    在听完患者断断续续的诉说后,这位医生哑然失 笑。他让患者到他电脑 跟前重复玩了一次他刚才玩过的那个游戏。游戏结束 后,患者一脸的惊愕。
    医生告诉他,这个世界上根本就没有鬼,他只是因为 过度劳累被自己的眼睛 欺骗了。
    其实,那位年轻人见到的鬼影是一种被心理学家 称为视觉后效错觉的日 常现象。一个人如果长时间持续接受某种单一颜色对 视觉的刺激,然后再转 移到与其相反的视觉刺激时,就会产生这种现象。所 谓的相反的视觉刺激指 的是在颜色色调、明暗、深浅等方面存在巨大反差的 情况,除了视觉的刺激 外,很多感觉都会“欺骗”我们。
    人类的感觉**奇妙,它既看不见,也摸不到, 它是神经系统对外界刺 激的反应,从生理学角度出发,人的听觉、嗅觉、味 觉、触觉等感觉的产生 都是人脑对直接作用于感觉器官的刺激物的个别属性 的反应,因此感觉也是* 简单的心理活动。感觉有些时候会迷惑你的思维,影 响你的判断力,所以,如 果你的感觉出现了错觉,那很可能只是由“你”的错 觉引发的幻想而已。
    P2-3
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