理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。现实生活中，一些党员、干部出这样那样的问题，说到底是信仰迷茫、精神迷失。

——2012年11月17日，习近平在十八届中央政治局第一次集体学习时的讲话

钙，是一种功能强大且化学性质十分活泼的生命元素，能够与许多物质合成，生成新的物质。钙对人体健康非常重要，无论肌肉、神经、体液和骨骼中的蛋白质，都是由钙离子结合而成。当钙占到人体体重的1.5%～2.0%时，才能保证人的健康。钙含量不足，则会影响机体的生长发育和健康。比如，骨质疏松等“软骨病”就是缺钙的生理疾患之一。

习近平把生命元素“钙”、身体疾患“软骨病”引入政治生活领域，意在说明中国共产党人坚定理想信念之“钙”的重要意义，以及缺乏理想信念而患“软骨病”的严重危害性。

历史证明，中国共产党是最不“缺钙”、骨头最硬的政党。中国共产党成立于民族危亡之际，其领导中国人民争取民族解放与独立的伟大历程，可谓血雨腥风、历尽磨难、艰苦卓绝，如果没有坚定的理想信念，是难以完成开天辟地的伟大革命的。90多年来，中国共产党从一个只有几十名党员的小党，发展壮大成如今有8000多万名党员的执政大党，离不开中国共产党人坚定的理想和信念，离不开中国共产党人精神和信仰的力量。李大钊、刘胡兰、夏明翰等无数优秀共产党员抱着坚定的理想信念，为中国革命的胜利牺牲自己。在社会主义建设时期，坚定的理想信念同样是共产党人不懈奋斗搞建设的精神动力，焦裕禄、孔繁森、杨善洲、郭明义等就是典型代表。

那么，为什么现实中“一些党员、干部出这样那样的问题，甚至有的党员信仰迷茫、精神迷失”呢？究其原因，是在党长期执政的背景下，一些共产党员经不起现实中各种诱惑、考验和挑战，放松了对自己的要求，放松了警惕，放松了学习，在不知不觉中理想信念动摇，这就是精神信仰“缺钙”。又因为“缺钙”而信奉利己主义、享乐主义、拜金主义；继续发展下去，在大是大非问题面前，就会迷失方向；在金钱的利诱面前，就会挺不起胸膛；在美色的引诱面前，就会甘当“俘虏”，“这样那样的问题”因此层出不穷。个人“缺钙”是如此，集体“缺钙”亦如此。习近平反复强调“不允许搞团团伙伙、帮帮派派。不允许搞利益集团，进行利益交换”，就是对各级党员干部“大喝一声，猛击一掌”。

“缺钙”而患“软骨病”，不仅会毁掉党员个人的发展和人生，更关系到党的生死存亡。因为党的先进性是凭借所有党员来共同维护的，人民群众是通过党员的个人形象来看党的整体形象的。尤其当今时代，已经不是“一俊遮百丑”的时代了，而是“一丑遮百俊”的时代，对党员、干部个体的要求因此更高。这也是为什么习近平反复强调坚定理想信念重要性的原因所在。

“缺钙”就需要“补钙”。中国共产党的性质，决定了“缺钙”者首先要补马克思主义基本原理这一看家本领之“钙”，加强理论学习，补齐理论短板，夯实理想信念之基。把理想信念融入实际工作中，在实践中磨炼自己，做社会主义道德的示范者、诚信风尚的引领者、公平正义的维护者，补足精神上的“钙”，不辜负人民的重托和希望，以实际行动彰显共产党人的人格力量，不做群众厌恶的跳梁小丑。同时要时时警惕，“钙”的流失极易发生，因此，“补钙”必须在“常”、“长”二字上下工夫，就像吃饭、睡觉一样，把“补钙”当作自己每天的必修课，常抓不懈，持之以恒。

将理想信念比作共产党人精神之“钙”，巧用一字，拉近了“理想信念”这个抽象概念与我们每个人的距离，加深了我们对坚定理想信念重要性的认识，可谓一字点睛。