2012年11月17日，习近平总书记在十八届中共中央政治局第一次集体学习时指出：坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。形象地说，理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。

一个人一旦缺钙，是一件很痛苦的事。有的浑身无力，坐不正、立不直；有的经常腿抽筋，行走困难；有的关节疼痛，追命似地游走着疼，真是苦不堪言。

作为一个共产党人，身体上缺钙并不可怕，最可怕的是精神上“缺钙”。习近平总书记深刻指出：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’。”

共产党人精神上“缺钙”，就会丧失人生追求，迷失前进的航向。没有坚定的理想信念，就没有人生坐标，就不知道路在哪里，路该怎么走。

共产党人精神上“缺钙”，就会碌碌无为、无所作为。没有坚定的理想信念，就不知道“我是谁？为了谁？”就会淡忘全心全意为人民服务的宗旨，没有前进的动力，整天混日子，辜负共产党人的称号。

共产党人精神上“缺钙”，就会误入歧途，走到人民的对立面。那些背叛党和人民、违法乱纪、贪污腐化的领导干部，无一例外都是理想信念缺失，理想信念不坚定。教训是惨痛的、深刻的。

做一名真正的共产党人，精神上千万不能“缺钙”，一定要坚定共产主义理想，坚定中国特色社会主义信念，坚定中华民族伟大复兴中国梦共同理想信念。只有理想信念坚定不移了，我们才能历经风雨，经受考验，朝着既定的奋斗目标前进。

共产党人要做到精神上不“缺钙”，就要经常为自己“补钙”。要自觉加强学习，用科学理论武装头脑，不断提高自己的理论修养、党性修养、道德修养。同时，要在实践中经受锻炼、提高本领，一身胆气、处变不惊，沉着镇定、从容应对，努力推动党和人民的事业发展。