您的当前位置:全部分类图书 > 养生保健 > 保健/健身

慢病人群居家锻炼指南

作者:孙飙 赵彦 出版社:人民体育
定 价 39.00
售 价
配送至
浙江杭州
运费5元,满59包邮!
收货地址
其他地址
请选择
请选择
请选择
北京
天津
河北
山西
内蒙古
辽宁
吉林
黑龙江
上海
江苏
浙江
安徽
福建
江西
山东
河南
湖北
湖南
广东
广西
海南
重庆
四川
贵州
云南
西藏
陕西
甘肃
青海
宁夏
新疆
销量 0 件
数量
-
+
缺货

收藏

服务
新品推荐
回家吃饭的智慧
¥101.12 | ¥158.00
养气血就是养命
¥31.94 | ¥49.90
硬派健身(2020新)
¥46.24 | ¥68.00
慢病人群居家锻炼指南
¥22.62 | ¥39.00
你的最后一本减脂书
¥33.86 | ¥49.80
  • 出版社:人民体育
  • ISBN:9787500957638
  • 作者:孙飙 赵彦
  • 包装:平装
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 针对慢性人群如何克服居家空间小、缺少锻炼器材和锻炼指导、没有同伴共同锻炼、情绪心理波动等因素的影响,本书就大众疫期居家生活方式进行了调查,回收了2800多份的问卷。在膳食营养状况、运动健康常识知晓摸底的基础上,对慢性阻塞性肺疾病、高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、骨质疏松、肥胖症等慢病人群居家锻炼的基本原则、科学评估、居家锻炼方法、营养指导、锻炼激励等,进行了精炼而有可操作性的阐述。全书内容丰富多彩,通俗易懂,既有简明的文字描述,又有清晰的图片和视频链接参考,从而使慢病人群学起来一看就会,一练就对。
  • \\\\\\\\\\\\\\\"孙飙,南京体育学院运动生理学教授,“运动干预与健康促进”学科带头人,原运动健康科学系党总支书记/系主任 。国家级社会体育指导员、江苏省首席科技传播专家、江苏省科学健身指导专家、江苏省“运动干预慢病科学机理与锻炼方法”传播专家服务团团长。 赵彦,医学博士,南京体育学院运动健康学院副院长,副教授,高级健康管理师。江苏省优秀教育工作者,江苏省高校青蓝工程中青年学术带头人。中国老年医学会运动健康青年委员会副主任委员、江苏省康复医学会教育专业委员会副主任委员、江苏省康复医学会理事、江苏省康复医学会呼吸康复委员会常务委员,长期从事心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的运动干预研究。 \\\\\\\\\\\\\\\"
  • 一、绪论
    二、大众居家生活方式调查
    三、慢病人群居家锻炼一般原则与方法
    四、慢病人群居家锻炼
    五、慢病人群膳食营养指导
    六、居家促进锻炼的手段和方法