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大学体育教程(普通高等学校公共体育新形态教材)

作者:编者:张新定//云颖 出版社:高等教育
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  • 出版社:高等教育
  • ISBN:9787040502497
  • 作者:编者:张新定//云颖
  • 页数:352
  • 出版日期:2018-12-01
  • 印刷日期:2018-12-01
  • 包装:平装
  • 开本:16开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:510千字
  • 本书从大学生体育学习需求出发,结合运动健康
    理论与实践,对教材体系进行了系统、全面的梳理。
    全书分基础理论篇与运动技能篇,共十一章,主要内
    容包括:大学体育概述、体育锻炼与健康、大学生健
    康自我管理、体质健康测定与评价、体育文化与欣赏
    、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓
    球运动、羽毛球运动、网球运动、武术与格斗、形体
    健美运动、生存基本技能以及海南特色体育项口等。
    本书具有科学性、系统性、时代性和民族性,还具有
    比较鲜明的地方特色,并且通过二维码关联视频、延
    伸阅读等拓展资源,突出了教材的实用性与针对性。
  • 基础理论篇
    **章 大学体育概述
    **节 体育的起源与发展
    第二节 体育与现代社会
    第三节 体育与现代人的发展
    第四节 大学体育的目标与使命
    第二章 体育锻炼与健康
    **节 健康与体适能
    第二节 体育锻炼的健康效应
    第三节 体育锻炼的基本原则
    第四节 体育锻炼的基本方法
    第三章 大学生健康自我管理
    **节 健康管理的内涵
    第二节 个人健康管理规划
    第三节 常见运动损伤的预防与处理
    第四节 运动中常见的生理反应及处理
    第四章 体质健康测定与评价
    **节 体质概述
    第二节 大学生体质健康测量与评价概述
    第三节 提高体质健康水平的锻炼方法
    第五章 体育文化与欣赏
    **节 体育文化概述
    第二节 奥林匹克运动
    第三节 校园体育文化
    第四节 体育欣赏
    运动技能篇
    第六章 田径运动
    **节 田径运动概述
    第二节 田径运动基本技术与学练方法
    第三节 田径竞赛规则简介
    第七章 球类运动
    **节 篮球运动
    第二节 足球运动
    第三节 排球运动
    第四节 兵乓球运动
    第五节 羽毛球运动
    第六节 网球运动
    第八章 武术与格斗
    **节 武术
    第二节 散打
    第三节 实用防身术
    第四节 跆拳道
    第九章 形体健美运动
    **节 健美操
    第二节 体育舞蹈
    第三节 瑜伽
    第四节 形体练习
    第五节 健美运动
    第十章 生存基本技能
    **节 游泳与救生
  • 内容提要
  • 目录