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我是大医生(医生不说你不懂2)

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  • 出版社:江苏科技
  • ISBN:9787553767888
  • 作者:北京电视台我是大医生栏目组
  • 页数:207
  • 出版日期:2016-08-01
  • 印刷日期:2016-08-01
  • 包装:平装
  • 开本:16开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:250千字
  • 北京电视台我是大医生栏目组著的《我是大医生(医生不说你不懂2)》汇集来自中国医学科学院、北京大学**医院、北京人民医院等**医疗机构的院长、主任及主治医师,为我们详细讲解了与健康息息相关的生活细节。本书选取《我是大医生》节目中*为精华的部分,为读者全面讲解了癌症、心脑血管疾病、“三高”等常见大病的自诊、预防与食疗等养生常识,包括:食物中的的明星与克星、厨房里潜藏的杀手、家居健康死角、五大减肥误区……等等。希望能成为让读者放心的**健康卫士。
  • Chapter01 身体使用手册 由内而外的防卫
    皮肤“求救”,你听得见吗?
    痒痒,挠挠就能解决?
    身体瘙痒与糖尿病的关系
    这三种瘙痒,可能预示着三种大病
    黄褐斑不只是岁月的痕迹
    自制面膜,让肌肤重获青春
    “要命肾”:你的自救机会只有三次!
    30岁不到,肾却不行了
    溶血性链球菌感染的初步症状
    一切的根源,居然只是因为感冒?
    夏天除了感冒肾,还要当心贪吃肾
    吃掉感冒,将肾衰竭扼杀于萌芽
    骨头变形,却成了“致命的负担”!
    脑梗竟是因为它!
    颈椎骨刺的产生
    颈椎骨刺的自测与预防
    骨头出问题,药膏可不能乱贴
    学会这几招,骨刺不再愁
    Chapter02 养老先养脑,这才是“头”等大事
    脑中风,离死亡*近的危楼
    夏季才是中风的高发季!
    夏季中风的成因与病症
    预防中风的三大法宝
    夏季防中风,这几点要做好
    秘制三文鱼,补充虾青素
    神秘“痴呆症”离你并不遥远
    比老年痴呆*恐怖的脑部疾病
    什么是血管性认知功能障碍?
    血管性认知障碍的五大征兆
    脑血管问题,多由高血压引起
    补钙妙方,掌控高血压
    心脑血管“流言终结者”
    健康流言满天飞
    拍打拍出抢救无效
    心脑血管流言大起底
    掐人中能救命?
    心梗的调理与急救
    Chapter03 生死一张嘴,这么吃才对
    油,你吃对了吗?
    我们一直用错的东西
    食用油的酸败现象
    健康用油,全家长寿
    中老年人的用油法则
    花生油——东方**桶油
    吃出免疫力,消灭食物里的“杀手”
    潜藏在食物里的“杀手”
    免疫力低下的危害
    潜伏在冰箱里的“**杀手”
    餐具杀手——鼠伤寒沙门菌
    免疫也好“色”,花吃才健康
    食物的危险旅程,你会闯关吗?
    神秘致癌物造就“癌症村”
    可怕的亚硝酸盐
    食物的“闯关”之旅
    药也是“危险食物”
    喝水的黄金法则
    Chapter04 癌前革命:让死刑永不执行
    口腔癌:美食控的噩梦
    口腔溃疡就不能致命吗?
    口腔溃疡与口腔癌的关系
    从口腔溃疡到口腔癌只隔着三个因素
    你是口腔疾病*青睐的人群吗?
    对付口腔溃疡的几件法宝
    发现早期信号,肝癌就只是一种慢性病
    可以“眼看手摸”的癌症信号
    肝癌对皮下出血的影响
    看准信号,及时自测,杜*肝癌
    厨房里“潜伏”的伤肝因素
    谈癌色变?家里就有“测癌神器”
    百癌**?在家就能自测
    乔布斯的胰腺癌是怎么来的?
    胰腺癌和胃癌的早期信号
    小心这两种症状一起出现
    肺癌和胃癌的预防及调理
    Chapter05 吃好喝好,征服“三高”
    盐敏感型高血压,这么吃就对了
    高血压也可以分类?
    高盐:和高血压“相爱相杀”
    防治盐敏感型高血压的三大法宝
    合理饮食才是重中之重

    易中风型高血压,再不注意就迟了!
    *危险、*致命的高血压
    缺乏叶酸的后果与表现
    白+黄+绿:三色食物狙击高血压
    高血压患者要做的三件事
    饮食降压,身心轻松

    神奇健压饮,厨房里的降压利器
    便宜又实用的“小鲜药”
    芹菜的升压与降压原理
    构成健压饮的三大营养食物
    两种降压降脂的“小鲜药”
    Chapter06 体形养生:做个健康的“小腹婆”
    “体形”不对,什么都不对
    这种身材,减寿20年!
    四种“水果胖”的特点与隐患
    越吃越瘦的几件法宝
    远离五大减肥误区
    提高新陈代谢,体重自然下降
    便秘:身材和健康的双料杀手!
    便秘竟能引起老年痴呆?
    粪便毒素是如何引发老年痴呆的?
    便秘的潜在危险与成因
    男性出了便秘问题,这么吃才有效
    用好三宝,巧治便秘
    这些垃圾再不排出体外就晚了!
    一种常见却十分可怕的体内垃圾
    活性酸素的危害
    活性酸素都是从哪来的?
    两种食材,搞定胃癌
    酸酸爽爽,胃部垃圾去无踪
    Chapter07 细节为王:堵住即将崩溃的小缺口
    小心!冰箱里的致命雷区
    冰箱里居然有“强力胶”!
    塑料瓶的材质分类
    冰箱处处是“雷区”
    你不了解的冰箱
    冰箱的正确清理方法
    夺命的高温:泡脚也有大学问!
    泡脚也能致命
    静脉曲张患者不宜泡脚
    哪些人不适合泡脚
    足疗里的健康陷阱
    “春捂”,从脚部做起
    生死考验!每12秒经历一次!
    12秒经受一次死亡考验
    恐怖的脑卒中
    进入生死队列的五大征兆
    杜*这四种危险行为!
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