本书是畅销超过百万册的《重口味心理学》的全新修订版和完整版，新增12万字内文和两个完整篇章，为你讲述那些心理学中重口味的、麻辣爽口的、新奇有趣的心理学知识和案例！ 本书是通俗心理学的最后一块隐秘： 你的身边有些人看起来怪怪的，而且总有一种事物让你没来由地害怕，比如看到一堆虫子，或者一个人待在电梯里…… 你的大脑有时会不受意识控制地涌入一些想法、影像或冲动，必须反复来做一些动作来摆脱…… 而你身边有些人会突然性情大变，几乎变成了另一个人！ 有意思的是，有些男人有着“害羞的膀胱”！他们在公共卫生间小便时一定要等到旁边没人，或者到单独的小隔间，否则便尿不出来。 这些只是本书内容的冰山一角。

姚尧： 应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，国家二级行为训练师。畅销超百万册《重口味心理学》（1、2、3）系列图书作者。

第一篇 “一个肉体能装下几个灵魂？”——多重人格障碍
Part 1 D氏四兄弟的故事
Part 2 多重人格间的“人情世故”
Part 3 弗大爷的安娜与小冰山
Part 4 免死**？
Part 5 你从哪里来？——我的那些个“我”
第二篇 有多少种物体，就会有多少种特殊情结——恋物癖
Part 1 物不惊人死不休
Part 2 怎么会“爱”上你？
Part 3 满灌疗法
第三篇 “害羞的膀胱”——社交恐惧
Part 1 比害羞*害羞的事
Part 2 惊恐发作
Part 3 习惯了这种无助
Part 4 “脱衣舞疗法”——逐级暴露
第四篇 没来由的怕——稀奇古怪的特定对象恐惧
Part 1 来自这个世界的“恶意”
Part 2 “三驾马车”的看法
Part 3 都是海带惹的祸
第五篇 沙盘里的内心世界——关于焦虑
Part 1 **原型世界
Part 2 个体潜意识的冰山PK集体潜意识的小岛
Part 3 箱庭实战
第六篇 迈不出去的腿——广场恐惧
Part 1 举步维艰
Part 2 “三驾马车”的看法
Part 3 真的勇士，敢于直面恐怖的刺激
Part 4 番外——关于密集恐惧症的那些事儿
第七篇 饕餮附体——神经性贪食症
Part 1 贪食四宗罪
Part 2 为什么不好好吃饭？
Part 3 “讲道理”的情绪——合理情绪疗法
第八篇 正在消失的身体——神经性厌食症
Part 1 杀手**
Part 2 三“因”战吕布
Part 3 “拯救不开心”——行为链疗法
第九篇 危险的凌晨4：48——关于自杀的那些事儿
Part 1 其实没那么简单——自杀的原因
Part 2 花样寻死——自杀的方式
Part 3 真正的救赎——防止自杀
第十篇 我本是男儿郎，又不是女娇娥——性别认定障碍

Part 1 谁证明你是男是女？
Part 2 大洗底
Part 3 你本是男儿身，为何会变成女娇娥？
Part 4 肉身大改造
Part 5 笑话答案揭秘
第十一篇 困在躯体内的痛苦灵魂——精神分裂（上篇）
Part 1 精神病大乐园之“四大皆空”
Part 2 妄想
Part 3 幻觉
Part 4 思维和言语混乱
Part 5 行为混乱和紧张症行为
Part 6 精神病大乐园之“跟你玩阴儿的”
第十二篇 精神毁灭者——精神分裂（下篇）
Part 1 “超现实主义门派”
Part 2 天生的精神分裂者？
Part 3 自我毁灭——精神分裂症的心理学解读
Part 4 谁是下一个精神分裂者？
第十三篇 失控的身体——强迫症
Part 1 “我强迫我秀”
Part 2 “肮脏”的妥瑞氏症
Part 3 精神也拮抗！
Part 4 “暴露—阻止大法”和“森田疗法”
第十四篇 看不懂的身边人——人格障碍
Part 1 “这世上还有我能相信的事吗？”——偏执型人格障碍
Part 2 “请叫我杀手”——反社会人格障碍
Part 3 “我想我能上天！”——自恋型人格障碍
Part 4 “人生如戏”——表演型人格障碍
Part 5 “情绪来得太快，就像龙卷风”——边缘型人格障碍
第十五篇 梦之安魂曲——物质成瘾
Part 1 “天使与魔鬼”
Part 2 地狱路之源头
第十六篇 大蜀黍和小正太的那些事——恋童癖
Part 1 梨花“压死”海棠
Part 2 **
Part 3 种恶因，得恶果
第十七篇 来，给你瞧瞧！——露阴癖
Part 1 “爱脱皮的香蕉”
Part 2 成年人的儿童游戏
Part 3 “伤不起”的内隐致敏法
第十八篇 游走在另一个世界——梦的解析
Part 1 梦是什么？
Part 2 自由联想
Part 3 “伪装大法”
Part 4 为什么要“装”？
Part 5 释梦
第十九篇 “生命不息，作妖不止”——身体障碍
Part 1 “想象出来的丑陋”——畸形恐怖症
Part 2 “失控的身体”——转换障碍
Part 3 “甚至开始怀疑人生”——疑病症
第二十篇 那些社会教我们的事——人类中的“神秘力量”

Part 1 外星人看地球之——人类的谋生之道
Part 2 外星人看地球之——“一群鸟人”！

**9篇：“生命不息，作妖不止”——身体障碍 佛说：“活着即修行。” 人说：“生活就是折腾。” 人的心理听到后说：“那我便是，我作妖，故我在！” 其实它这话一点儿都没说错，我们前面说了很多心理障碍，像强迫症、精神分裂症、社交恐惧症等等，都是心理折磨“灵魂”的结果。但是这对它来说，还远远不够！接下来，它又一路欢腾地蹦跶到“肉体”之上，大展拳脚起来。
下面我们要说的，就是心理祸祸“肉体”之后发生的事。
Part 1 “想象出来的丑陋”——畸形恐怖症 所谓畸形恐怖症，从字面可理解为“对丑陋的恐惧”，又叫作“躯体变形障碍”。患上这种病的人，总是会对自己外貌的缺陷有着病态的关注，从皮肤瑕疵、乳房过小，到颧骨过高、脸太胖或血管太明显，身体的任何部位都有可能成为他们“挑刺”的目标。虽然现在是一个“看脸”的社会，可就算这样，他们的做法也太**了！ 下面就具体来看看他们是怎么做的。
“大海啊全是水，长什么样全靠想！” 案例1： 景琪是一个腼腆害羞，容易紧张的男人，今年31岁，由于自杀未遂而入院。他主动要求在一间暗房里和心理医生谈话。谈话时，他戴了一顶棒球帽，帽檐压得很低，盖住额头，一直低头看着地板。景琪说他没有朋友，刚刚失业又失恋。
他说：“都是因为我的鼻子……长着这些可怕的麻子，它们密密麻麻的，太吓人了！让我变得像鬼一样丑！我整天都想着鼻子上的这些东西，过去的15年里我的心里只想着我的鼻子，其他什么都不想。我觉得周围所有的人都在取笑我的麻子。这就是为什么我每天都低着头，戴着这顶帽子，为什么不愿意在敞亮的房间和你交谈……我不敢让你看我的脸。” 然而实际上，心理医生根本看不到景琪所说的“可怕的麻子”，就算是在充足的光线下也看不到。景琪在大众眼中可以算是一个英俊的青年，毛孔大小正常。
后来景琪补充说：“我很少把我的这种想法告诉别人，因为我觉得**丢人。我怕别人说我娘娘腔。我曾经和几个人说过我的问题，他们都说根本看不出来……麻子已经**摧毁了我的生活。我**到晚脑子里全是我的这张脸，每天盯着镜子看几个小时……渐渐地，我也越来越不想去上班，开始旷工，不愿意出门，也不愿意和女友约会……后来基本不出门。” 景琪曾经去皮肤诊所就诊，要求对他的鼻子进行磨皮手术，被医生拒*了，因为“他的鼻子上根本什么都没有”。后来他换了几家诊所，终于说服医生为他进行了手术，术后却认为没有任何效果。
他走上*路也是因为*近看到镜子里的自己，感到十分恐怖。他说：“镜子里的我奇丑无比，所以我就想，真不知道活着还有什么价值，我的人生只有这些麻子和这张丑脸！” 景琪的案例说明了“畸形恐怖症”患者的一大特点：无中生有！ 即“我长什么样子，你们真实看到的不算数，我自己认为的才是”。
“什么，你说我是正常的？骗谁呢？我还不清楚自己的样子吗？说再多也没用！” 有一些病例和景琪这种“无中生有”的情况稍有不同，它们是“有中生大”！即患者本身的外貌确实存在一些缺陷，但*不严重，可在他们自己眼中却变成了“塌天大陷”。比如，一个**小的痤疮疤痕，会被描述成“我脸上巨大的火山口”！ “根本停不下来！” 患者发现自己的“丑陋”后会做什么？自然是尽自己*大的努力，去调整和弥补这一切。
案例2： 欣欣，一名24岁的公司职员，现病休在家。她每天关注的事只有一件，就是自己的头发。她对心理治疗师解释道：“我的头发**不整齐，这一撮应该再短点儿， 那一撮就那样趴在那里。当我的头发没整理好时我就**难受，非要把它们都弄好，每天我要花5个小时在镜子面前修整它们。人们都认为我疯了，但是他们不懂，我忍受不了头发不整齐，这让我看起来**畸形！” 几个月前，欣欣外出剪了一次头发，这对她来说可是闯下了“弥天大祸”，结局是灾难性的。她说：“**是乱我发型，毁我爱情！”剪完头发不久，她就有了自杀的想法：“我想用刀子刺进心脏，我不能忍受自己看上去是这个样子。” 欣欣这样无休止地修剪和整理自己的头发，已经变成了一种强迫性的仪式。这便是“畸形恐怖症”患者的另一大特点：强迫。
“畸形恐怖症”患者总是不停地反复地做一件事，来试图改善和修复自己的缺陷，当这种行为做到**时，会出现难以预料的后果。比如，有一名妇女总认为自己的脖子不够白皙水嫩，于是她反反复复清洗脖子，以至于颈动脉都露了出来，需要进行外科急救手术。
有的人会说，其实他们用不着那么痛苦，尤其是在现今社会，整容技术已经如此发达，**可以“一劳永逸”啊！ 这里我要说，首先，不是每个人都支付得起整容的费用，尤其一些患者的病情让他们没法工作，失去经济来源，想做手术就*加举步维艰。不过*恐怖的是，“畸形恐怖症”带来的强烈的内心痛苦，会迫使他们铤而走险，“自己动手，丰衣足食”： 一名男子觉得自己皮肤“松弛”，就在脸的两侧钉上订书钉，来使脸上皮肤紧些。订书钉10分钟后脱落，他差点儿就损伤了自己的面部神经。
一名妇女不满意自己的皮肤和脸部形状，就锉几颗牙来改善下颌的曲线。
另一名妇女对她身上许多地方都不满意，想要进行吸脂手术，可是没钱，于是就用一把小刀切开自己的大腿，试图挤出其中的脂肪…… 其次，就算他们有能力接受整容手术，你以为就天下太平了吗？现在回头看“畸形恐怖症”的定义：“患上这种病的人，总是会对自己外貌的缺陷有着病态的关注……”大家要注意定义中的一个词——“总是”。总是，就是永远是，没完没了的是。
“畸形恐怖症”患者即使接受了整形手术也不会满意，因为“畸形恐怖症”会让他们的大脑重组“挑刺机制”，使他们总能发现新的“缺陷”。
有一则新闻报道就说明了这一点：一个病人起诉了整形医生协会的一位前**，也是她过去的整形医生。这个病人在过去的29年中动过无数次手术，下巴、腹部、膝盖、大腿等处的吸脂术，几次眼睑提拉术，文眉，注射脂肪以消除皱纹，鼻子的手术及其他手术。在法庭上，这名患者声称：“我的整形医生明明知道我患有‘畸形恐怖症’，对自己的身体有着歪曲的信念，还是要给我做手术。他应该知道我没有控制自己行为的能力，不能正确地同意手术的。” 所以后来，作为整形医生，能否鉴别出这类患者是相当重要的，许多医生甚至不得不选择与精神病学医生合作。
“难道他们看不见我能看到的东西？” 这也许是每一个“畸形恐怖症”患者都会问的问题，这也是他们的痛苦之源。而看过上面种种的病症之后，恐怕正常人也会问这个问题。可以说，如果解答了这个问题，也就揭开了“畸形恐怖症”的成因之谜。
*近一项脑成像研究的结果或者可以告诉大家真相—— 在这项研究中，我们把参与者分为两组：患病者和正常者。同时给他们看一系列男人和女人的脸，并要求将每一张脸与三张对比脸中的一张进行匹配，这三张对比脸是直接呈现在目标脸下方的…… 看懂了吗？不要紧，这都不是重点，下面重点来了：在他们进行匹配任务的同时进行脑部扫描！*后得出一个结果，如图—— 上面一列是患病者的脑部成像，下面的则是正常者的。
仔细对比，能看出区别吗？ 我们都知道，对大多数人来说，人的左脑主要负责对信息进行拆解、分析和评估，而右脑则主要负责整体的处理。
我们通常采用整体处理来识别面部，比如，将面孔作为一个整体来看，而不是零零散散地把五官单独分开来识别。所以说，识别人的面孔主要会用到人的右脑。
上面这两行图*大的区别就是，在进行面孔比对任务时，患病者（上列）的左右脑区域都显示出激活（深色部分）状态，而正常者（下列）则只在右脑部分显示出了激活状态。
这说明，“畸形恐怖症”患者的脑内视觉处理*多地涉及左脑的激活，或者说是细节处理的激活，而正常人则*多地用到了右脑或整体加工。由此造成“畸形恐怖症”患者过分关注面部的各个器官，而不是将面部看成一个整体（这种过分关注细节的表现，正是他们的一个关键病症所在）。
“畸形恐怖症”患者还会错误地认为，其他人在观察别人的外表时也会和他们一样，“**注重细节”！这就能解释，为什么他们总觉得别人会注意到自己外表上的“瑕疵”，就像他们自己注意到的那样。
Part 2 “失控的身体”——转换障碍 一个人，在视觉系统**正常的情况下，怎么会突然失明呢？ 没有任何神经方面的损伤，却发生了肢体的瘫痪。
好端端的，没有任何器质性的病变，一个人就突然说不出话了。
这些情况听上去不可思议，但是“转换障碍”却真做得到。所以，“转换障碍”又称得上是目前为止*“有趣”也*诡异的一种心理疾病。
所谓“有趣”，是患上转换障碍的人会突然出现身体的“失控”——瘫痪、失明、失聪、假癫痫等等。
而所谓诡异，就是这些患者的身体检查一切正常，医学暂时没办法给出解释。*关键的，是这一切**不在患者的控制之中。
先来看几个案例： “翻滚吧，查大婶” 查大婶今年56岁，日前来到心理诊所就诊，目的是拯救她过去4年中无休止的“翻滚”——“癫痫”发作！ 具体情况是这样的： 查大婶的“癫痫”总是突然发病，持续30~60分钟。在发作开始前几分钟，她就预感到即将发生什么，于是她就去床上躺着。在发作期间，她全身反应迟钝，四肢变得僵硬并伴有奇怪的抖动动作。她紧闭双眼，咬紧牙关，口吐白沫。她经常会大哭，有时甚至会大叫。然后就开始就地打滚、乱窜！但是她从不会大小便失禁。在发作以后，查大婶声称不记得发生了什么。
很多人看到这儿会说，哦，查大婶这不是转换障碍，她就是普通的癫痫而已！那么是不是这样的呢？ 如果你仔细研究，会发现真正的癫痫病患者在发作之后会出现思维混乱的情况，但是查大婶没有；真正的癫痫病患者很少在发作期间过度地上蹿下跳，但是查大婶蹿得比较“欢乐”；真正的癫痫病患者在发作时常常会弄伤自己，会大小便失禁，但是查大婶不仅不会大小便失禁，还知道要“保全”自己，发作前乖乖地去床上躺好。*后，*有力的证据出现了：脑电图显示查大婶并没有癫痫的迹象！ 所以查大婶的这个“癫痫”是假的！而这种假癫痫正是转换障碍的一个常见症状！ “忘记如何走路” 小爱盘腿坐在椅子上，拒*把脚放在地上。她的母亲坐在一边，随时准备在小爱起身的时候将她搀到轮椅上。她的母亲预约了这次心理治疗，并在一个朋友的帮助下，才把小爱带进医生的办公室。
小爱今年20岁，她人**友好，讨人喜欢，智力也正常，从始至终她都带着微笑回答医生的每一个问题，显然，她很喜欢与人交往。可就有一点，她“忘记”了如何行走。
小爱的行走困难已经有5年了。一开始是右腿无力，无法保持平衡，这让她经常摔倒。后来情况越来越糟糕，6个月前，病情已经发展到根本不能走路，只能在地上爬行。然而各种医疗检查的结果却是她的身体没有任何问题！**的解释，她患上了转换障碍。
在“一战”和“二战”期间，像小爱这样突然丧失行动能力的情况是十分常见的。那时候，前线的士兵经常突然就报告说大腿瘫掉了，或者手臂动不了了，然后不战而退，被抬下战场。这些战士患上的也是转换障碍。
案例讲完，我们也能看得出来，其实转换障碍也不是无缘无故就出现的，有研究表明，*大部分患者在发病前都有严重的“心理应激”！什么叫心理应激？用我们通俗的说法就是“受过刺激”。士兵不用说，战场上多吓人啊，可能是突然目睹了昔日的战友就死在自己面前……查大婶的家人也反映，她发病通常都是在与家庭成员或者朋友争吵之后。
患者受过刺激，身体突然“罢工”，但是这种“罢工”又跟真正的身体残疾不一样，这也是转换障碍*为诡异的地方！ 比如，在转换障碍中失明的人，虽然患者说自己看不到任何东西，但是他们却可以在堆满家具的房间里自由行走。失聪的患者也说自己听不到任何声音，但是他们却能准确定位出叫他们名字的声音是从哪里发出来的。而对于瘫痪的人来说，通常这种“不会动”只表现在某一个肢体上，如一只手臂或一条腿，而且只针对某一种功能。举个例子，某个人可能不能写字，但是可以抓握，实际上两个动作用到的是同一组肌肉。又比如说，某个人大部分时间都不能走，但是遇到紧急状况，比如逃命时，就突然能跑了。
这不是活见鬼了吗？说他们不是装病谁信啊！ 但现实是，他们的确不是装的。那为什么会这样子？这里就涉及了一个**“高大上”的概念，也是目前心理学研究的前端——“内隐思维”。
啥叫内隐思维？内隐思维其实是相对于外显思维而言的。这么说大家可能有些糊涂。那我说两个词，你们也许就会明白：直觉，酝酿。
当我们遇到一个问题，内心没有十足的把握，又没有肯定答案的时候，我们做出了一个选择，这时候别人问你是怎么想的，你会说：“嗯，凭我的直觉……”有人说*好不要欺骗女人，因为女人的直觉通常都很厉害！这样下来，直觉一直以来都被看成一种很玄的东西，可以说是上天的旨意，又或者说是有如神助。但实际上，它没有那么“玄幻”，它只是我们内隐思维的一部分。
很多发明家、科学家、诗人和艺术家在成名之前，并不都是一蹴而就的，*多的时候他们迷茫、彷徨、辗转反侧，经过一段时间的犹豫后顿悟！这个过程就是酝酿。而酝酿也是内隐思维的一部分。
像“直觉”和“酝酿”之类的内隐思维一直就存在，就像某位心理大师说的：“在许多困难而复杂的创造性思维中，可以通过延缓有意识思考得到*深刻而丰富的答案，并允许心理的无意识或部分意识加工的自由运作。” 说白了，内隐思维就是人在潜意识中加工信息，而外显思维则是在意识中加工信息。
再具体点儿： 虽然内隐思维同外显思维一样，都是复杂的心智操作过程，但是外显思维对信息的加工是一种缓慢的串行传入过程，就像单向行驶的单车道一样，如果前面的信息搞不定，后面的就只有等。而内隐思维的信息加工则是快速的并行传入过程，可谓“条条大道通罗马”，潜意识有多给力，它就有多给力！ 同时，跟外显思维能够用语言明确表达的、在意识控制之下的、需要付出心理努力的特点比起来，内隐思维则是“无法言说”的。你想，它是在潜意识中进行的，我们压根儿不知道啊，所以也不需要付出心理努力，等它自己“忙活”完了，自然就会通过意识给你一个结果了。
而转换障碍患者的问题就出在，虽然外界的信息已经进入当事人的感觉器官，并在内隐思维中被加工过，但是当加工过的信息要传送到外显思维，也就是意识层面时，不知什么原因被拦截了！所以，转换障碍患者虽然看到了东西，但是他们意识不到自己看到了。
那么他们为什么还会“在堆满家具的房间里自由行走”和“准确定位出叫他们名字的声音是从哪里发出来的”？ 这里有两种解释： 一种是，并不是所有通往意识层面的信息都被拦截了，总有一部分“漏网之鱼”，所以，在某种情况下，患者是可以“看得到，听得见”的。
另一种解释是，有些行为，其实本身就是靠潜意识支配的，那么即使信息没有到达意识也没关系啊，“我们本来就不需要你的”。
我们前面说过，转换障碍患者在发病前几乎都“受过刺激”。我们也知道，很多心理疾病的发病都是因为受了刺激，有的人受刺激抑郁了，有的人受刺激躁狂了，而有的人受刺激后又抑郁又躁狂了（双相情感障碍）。那么现在问题来了：为什么有些人受刺激后会转换障碍了呢？ 为了回答这个问题，我们必须捋顺一下转换障碍患者的心路历程，有请弗洛伊德弗大爷。
弗大爷： 大家好，我又来了！ 一个人是怎么患上转换障碍的，我认为拢共分四步！ **步： 患者经历了带来创伤性的事件，受了刺激！这时，在他们的潜意识中就会有一个意识不愿接受的冲突，“糟心啊”！ 第二步： 这种心理冲突紧接着引发了一系列焦虑的感受，让患者很难挨，“不如就将它们深埋吧”，于是患者就压抑这种冲突，使之进入潜意识。
第三步： 这份被深埋的冲突*不会善罢甘休的，焦虑也持续增长，成为一种将要进入意识中的威胁！ “太恐怖了！怎么办？我不要去面对它啊！”这么想着，患者就将其转换成身体功能的障碍（这也是转换障碍的得名），以宣泄这种心理冲突，避免跟它“正面交锋”。比如，想要**的欲望给一个人带来深深的罪恶感，这时就可能转化为一只手瘫痪。当然这种转换不是有意识的，患者也根本不清楚自己的身体为什么就出问题了。
第四步： 现在，关键的一点来了。当患者出现了种种身体问题后，他却发现自己大为受益。
首先，身体的症状减轻了内心的痛苦和焦虑，就像有人说的：“郁闷时我会找人打一架，哪怕是被打一顿，虽然身体伤痕累累，心里却爽快得很！”就是这个道理。
其次，算是间接的受益。人们通常都会关心同情弱者，所以患者会得到额外的来自亲人的爱、额外的金钱收入……而这些都会让患者在转换障碍面前“流连忘返”：“哎哟，这个样子也不错嘛！” 所以现在你们知道转换障碍是怎么一回事了吧？