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发掘敏感孩子的力量(献给敏感的孩子及其父母)

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  • 出版社:华夏
  • ISBN:9787508083865
  • 作者:(美)伊莱恩·阿伦|译者:翟青
  • 页数:234
  • 出版日期:2015-04-01
  • 印刷日期:2015-04-01
  • 包装:平装
  • 开本:16开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:137千字
  • 你也许阅读过林林总总的亲子图书,却在面临孩子的害羞和羞怯时苦恼,你也许希望他变得*大方和外向,因为那样“他不容易受伤”。但你可能忽略了孩子自身的特性:天生敏感。是填平差异,还是因势利导?在读完由伊莱恩·阿伦博士编写的这本《发掘敏感孩子的力量(献给敏感的孩子及其父母)》后,也许你会找到*好的答案——你会发现,爱孩子,保护孩子,呵护他的敏感力,会让他变成*幸福和*有成就的人。
  • 《发掘敏感孩子的力量(献给敏感的孩子及其父 母)》这本书是为众多敏感孩子的父母所写,它填补 了敏感孩童家庭教育书籍的空白。家有敏感孩童,也 许你还没有意识到孩子的特质,并为此焦虑不安;也 许你意识到了,却纠结于教育不得法。本书将为面对 问题的你提供帮助:如何甄别你的孩子是否敏感?如 何从新的角度思考“敏感”这种特质并因循善诱?作 为高度敏感的母亲,作者伊莱恩·阿伦博士也建议父 母不仅要接受上天赐予的独一无二的孩子,释放自己 的自责情绪,放松心态,从而带动孩子放松,将敏感 特质转化为优势。
  • 致谢
    前言
    我为什么写这本书
    本书使用指南
    **章 敏感特质 *好地甄别“害羞”和“难搞”的孩子
    正视孩子的敏感
    如何发现高度敏感
    什么是高度敏感?
    你的孩子是不是高度敏感?
    高度敏感对人类物种有何贡献?
    为什么高度敏感的孩子会如此不同?
    还不能确定孩子是不是高度敏感?
    帮助高度敏感儿童迈向成功与幸福
    第二章 系好安全带 特别的孩子引发特别的挑战
    家长*能影响敏感的孩子
    契合度——每个孩子都有不同的家庭
    敏感的孩子需要情绪出口
    敏感儿童的六件事
    养育敏感儿童的乐趣
    第三章 不敏感的家长*有福
    写给父亲的话
    高度敏感和寻求新事物
    当孩子与你的个性**不同时
    第四章 如果家长也是高度敏感者 其他家庭成员怎么做呢?
    高度敏感的家长从养育孩子的过程中能够得到什么?
    首要任务——保持自己情绪的稳定
    你和孩子都高度敏感的优势
    其他家长可以怎么做?
    *后的提醒
    第五章 养育快乐的敏感儿童四大秘诀
    秘诀一:提升自我形象
    秘诀二:降低羞耻感
    秘诀三:有智慧的处罚
    秘诀四:讨论“敏感”
    健康的自我界限
    第六章 一个好的开端 安慰和回应高度敏感婴儿
    新生儿——如何认出高度敏感婴儿
    两到六个月——如何回应宝宝,又不过度刺激他
    半岁到一岁:依附关系、步调一致和自我调节
    步调一致
    *后的提醒
    第七章 家有幼儿 适应改变及处理过度刺激
    调适变化
    顺利转换环境
    过度刺激
    处理强烈的情绪
    关于一两岁的孩子
    日常问题
    比较不常见的问题
    *后的提醒
    第八章 在外面的幼儿 帮助他们在新环境中成功
    害怕新事物、害怕陌生人、害羞和喜欢单独玩耍的差别
    为什么会害怕新环境,如何预防
    有了新经验之后
    面对陌生人时的害怕或迟疑
    寻找适合的社交场合
    如果学龄前儿童遇到真正害怕的事情
    *后的提醒
    第九章 家有学龄儿童
    学龄儿童——初试啼声
    家中的日常生活
    减少家中压力
    第十章 帮助孩子享受学校生活及社交生活
    高度敏感儿童在学校面对什么?
    教室的理想气质
    家庭教学
    社交生活与害羞
    打造愉快的学校生活
    关心学业表现
    当孩子受到欺负
    儿童时期告一段落
    第十一章 敏感的青少年及年轻人 让青春起航的艰难任务
    前路艰辛
    和家人相处
    中学的生存之道
    社交生活
    内在生活
    进入青年人生
    当孩子征询你的意见时
    你自己的成长任务
    附录 给教师的建议
  • ◆家长*能影响敏感的孩子 每过一些时间,学界就会有人主张高度敏感特质 来自遗传,父母的教育不会起什么作用。另外,有些 人过度强**育对个性养成的影响,从而忽略了天生 气质的重要。显然我们真正需要的是两种观点的平衡 。教育对个性的影响显而易见,尤其对高度敏感的孩 子而言。在一项实验中,如果把小猴随机配给母猴, 敏感的小猴如果遇到冷静的母亲,长大后它也比较坚 强,甚至成为猴王。反之,一只情绪紧张的母猴养大 的猴子不仅长得没那么好,而且在成年被迫离开母亲 时,这只猴子受到的创伤也比较大。
    大多孩子成长过程中不会和母亲**分开,但可 能被暂时送到保姆处。研究显示,将9个月大的婴儿 托给保姆,如果保姆很关注孩子,一直陪他玩耍,那 婴儿和母亲分开时也不会哭闹;如果保姆对婴儿漠不 关心,孩子就会在交接时哭闹,敏感的孩子哭闹得也 *厉害。另一研究显示,18个月的高度敏感婴儿若对 母亲的连接关系缺乏安全感(第六章有专述),他在 新环境中会感到不安,安全感强的高度敏感婴儿则不 大受影响。至于不敏感的儿童,无论安全感是否足够 也不会受到环境影响。
    综上所述,“负责的、体贴的父母会让婴儿拥有 安全感,即使孩子天生敏感,即使他将所有新经验视 为威胁,也多少能减低其生理上的压力反应。”当敏 感的婴儿和母亲分开,无论环境如何,只要有保姆温 暖的关心,这种母子分离也不成为问题。所以,和母 亲的联系和安全感的建立显得尤为重要,是否被好好 照顾则会强烈影响到他们的心情和行为——敏感的特 质让他们拥有*强烈的危险感应能力,也对母亲的爱 和保姆的关心提出*高要求。
    ◆契合度——每个孩子都有不同的家庭 不同的家庭对孩子的个性影响不同,有的视客观 环境而定,有的视父母的养育方法而定。有时,同样 的养育方法遭遇不同个性的孩子,结果也会迥然不同 。
    如果你有多个孩子,这些孩子也会呈现出不同的 差别:有的受益于你的养育,有的则不然。研究显示 ,父母对敏感特质的理解和养育技巧的提高也可以改 善其对孩子的影响。父母和孩子不必拥有同样的气质 ,只要用心配合就够了。而“契合度”指的就是家庭 和学校都能支持和鼓励孩子自然的行为。
    有的家庭会认为自己的孩子个性安静、喜欢画画 、不喜欢运动,但他依然很**,换成别的家庭,这 样的孩子则可能令家长失望。其实只要父母勇于接受 孩子的先天个性,你就容易找到和孩子友好相处、互 相配合的好模式。当家长改变固有思维,找到适应孩 子的养育方法,他越容易了解孩子真正的需要,孩子 的问题也会越少。
    本书所强调的正是创造一个适合孩子成长的家庭 教育环境有多重要,它可以帮你省下许多麻烦。高度 敏感的孩子具有很多共通性,也让我们从这个方面入 手——首先你的孩子极为敏感,你只有了解这一点, 才能量体裁衣,为他创造适宜的教育环境。
    案例 比格尔小猎犬和博德牧羊犬 **章我提到过,狗有许多品种,有人适合养这 种狗,却不适合养那种狗。遇到个性不合的狗,主人 可以通过学习犬种的习性,适应它的特质,养育孩子 也是一样的道理。我父母在我小时候曾送我一只比格 尔小猎犬,名叫星星。星星个子不大,鼻子很灵,喜 欢四处探险。只要被气味吸引,它**不会听主人的 招呼,它也只有鼻子敏感,其他部位都不灵。星星1 岁时,妈妈和我带它去驯犬营训练,然后参加狗狗秀 ,在秀场星星被链子牵着时很乖,一旦取掉链子,它 就到处乱跑,循着气味追逐别的狗狗;后来我们也训 练过卷毛小狗——它们个性温驯,却上不得台面,临 场发挥糟糕,只不停哆嗦。
    结婚以后,我想养一只不一样的狗。我很喜欢黑 白相间的牧羊犬,所以买了一只,取名萨姆。萨姆简 直就会读心术。它**次在屋子里乱尿尿时,我把它 牵到室外去了,它马上理解了我的意思,从此再也没 有犯过同样的错误。就算在长牙喜欢乱啃东西时,它 也只咬破过一本书。萨姆9个月的时候,我给它戴上 颈链,开始训练它。只要在它背上拍一巴掌,用力扯 颈链把它的头拉高,同时说,坐下!它就会瘫倒在地 ,假装发抖;我把它拉起来,重复同样的动作,它趴 得*低,抖得*厉害,它看着我,好像在问:为什么 ,我做错了什么。
    第二天,我又试了一次。这次我发现只要对它施 加一点点压力,说几句鼓励的话就够了。它只需要了 解我的需要是什么,就能做得到。此后它学会了坐下 、停住、跟随、等待、到角落休息、等一下回这里见 面、去把东西拿来、携带、赶奶牛、把小狗们集中起 来、不要让小孩子跑出院子等指令。再后来萨姆比我 *知道我要做什么,比如晚上,我和先生在树林里走 散了,萨姆自动去把他引过来。萨姆**敏感,它知 道我们的需要,也乐意照顾我们。我从未带它参加过 狗狗秀,我不忍利用它的好脾气让它在公众面前表演 。对我童年的狗狗星星而言,只要找到适宜的、驯服 它的方法就好了,可对萨姆,我必须*体贴。如果动 物或孩子能读懂你的心,*易被你吓到的话,你就应 该*体贴。
    无知导致遗憾 萨姆刚来的时候,我以为自己很会驯狗,家里有 一个专门的陈列架用于展示我驯狗的成就——各种狗 狗秀的奖杯和奖品。但萨姆让我学会了谦卑,也让我 自责。我很难过自己为什么要给它那么多压力,也不 懂为什么在它面前,以往的驯狗方法通通失效。我曾 感到沮丧,也为它那么容易害怕而生气,我一心想了 解它的行为为什么那么奇怪,*终我放弃了训练它。
    养育高度敏感的孩子时,如果缺乏技巧,也会有 同样的结果。刚开始你踌躇满志,自以为知道一切, 然而在实际过程中,是孩子让你变得*谦虚、*懂得 寻找适宜的方法。在我听过的故事里,有的家长因为 孩子的痛苦而自责,有的家长为孩子在公共场合无来 由的害羞、吵闹、哭泣和恐惧等行为感到丢脸……他 们不明就里,愈发沮丧,有的失眠,有的感到愤怒和 孤立无援,认为自己不胜任父母这个角色;有的家长 身心疲惫,感到被围困、被拖累,这种负面情绪也影 响到婚姻和谐和身体健康,也影响到家里其他孩子, 导致一些遗憾的事情发生。
    P35-39
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