您的当前位置:全部分类图书 > 孕产育儿 > 婴幼儿食谱

0-6岁宝宝食谱必备全书

作者:艾贝母婴研究中心 出版社:中国人口
定 价
售 价
配送至
收货地址
其他地址
数量
-
+
服务
  • 出版社:中国人口
  • ISBN:9787510130632
  • 作者:艾贝母婴研究中心
  • 页数:283
  • 出版日期:2015-01-01
  • 印刷日期:2015-01-01
  • 包装:平装
  • 开本:16开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:260千字



  • 20160830_145547_000.jpg

    20160830_145547_001.jpg

    20160830_145547_002.jpg

    20160830_145547_003.jpg

    20160830_145547_004.jpg

    20160830_145547_005.jpg

    20160830_145547_006.jpg

    20160830_145547_007.jpg

    20160830_145547_008.jpg

    20160830_145547_009.jpg

    20160830_145547_010.jpg

    20160830_145547_011.jpg

    20160830_145547_012.jpg

    20160830_145547_013.jpg

    20160830_145547_014.jpg

    20160830_145547_015.jpg

    20160830_145547_016.jpg

  • 0-6岁宝宝食谱**全书 宝宝爱吃的600道营养食谱,辅食、早餐、午餐、晚餐、四季食谱、小儿常见病调养食谱轻松制作。 新编聪明宝宝营养餐1288例 不可忽视的断乳食谱,跟宝宝乳牙的成长选择*美味的食物。 


    让宝宝轻松爱上吃饭,给宝宝色香味形的**盛宴从此拒*厌食。 吃对食物激发婴幼儿聪明潜能,*简单易学的操作方法、*科学实用的专家方案,让宝宝在妈妈爱的美食中成长。

  • 0-6岁宝宝食谱必备全书 艾贝母婴研究中心编著的这本《0-6岁宝宝食谱 必备全书》根据0~6岁宝宝在不同时期的身体发育特 点和营养需求,为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱 ,从食物的形态、口感及营养搭配方面都适合宝宝的 消化系统,且能够保证宝宝生长发育所需。


    本书所精 选的食谱多达600道,并且进行了各种细分,如菜肴 、羹粥、主食、汤饮,早餐、午餐、晚餐、加餐,四 季食谱、常见病调理食谱等,方便读者根据不同需要 快速查找。每道食谱除了配有精美插图外,还详细讲 解其制作过程、烹饪技巧、喂养经验等。 


    本书根据0~6岁宝宝在不同时期的身体发育特点和营养需求,为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱,从食物的形态、口感及营养搭配方面都适合宝宝的消化系统,且能够保证宝宝生长发育所需。 本书所精选的食谱多达600道,并且进行了各种细分,如菜肴、羹粥、主食、汤饮,早餐、午餐、晚餐、加餐,四季食谱、常见病调理食谱等,方便读者根据不同需要快速查找。每道食谱除了配有精美插图外,还详细讲解其制作过程、烹饪技巧、喂养经验等。 


    本书条理清晰,针对性强,图文并茂,方便实用,家长可现学现用。 新编聪明宝宝营养餐1288例 这是一本囊括了0~6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能,为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时,营养专家还针对宝宝的生长发育特点和生理需求,设定功能性食谱,使宝宝获取足够的营养来增强体能、减少患病,让父母能更轻松地抚育宝宝健康成长。

  • 艾贝母婴研究中心,拥有多名国内顶级的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家,致力于母婴保健方面的知识普及工作,同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来,出版相关图书数十部,深受广大读者的好评。

  • 0-6岁宝宝食谱**全书
    PART 1 0~1岁:“奶娃娃”的营养辅食
     ●宝宝辅食何时添加才科学
       辅食,第几个月添加
       添加辅食前宝宝会给哪些信号
       辅食添加过早或过晚有什么危害吗
     ●宝宝辅食制作与添加常用工具
       制作工具
       进食用具
       保鲜用品
     ●6个月:宝宝初探辅食味道
       辅食初次添加要点
       可添加的食物
       具体的添加方法
       营养食谱**
       菠菜水/油菜水/苹果水
       菠菜汁/胡萝卜汁/梨汁
       大米汤/南瓜泥/红枣水
       土豆泥/小米汤/油菜泥
       菠菜泥/茄子泥/西瓜汁
       香蕉泥/苋菜汁/菜花泥
       枣泥/蛋黄泥/黄瓜汁
       绿豆汤/米汤蛋黄浆/胡萝卜汁米粉
     喂养难题专家解答
       什么样的辅食适合*初给宝宝添加?
       给宝宝添加辅食需要遵守些什么原则?
       蛋黄为什么不适合作为*初的辅食给宝宝添加?
       怎样判断宝宝是否吃的够量?
       市场上营养米粉种类很多,该怎样选择呢?
       婴儿米粉应该吃多长时间?
       可以把米粉调到奶粉里面一起喂宝宝吗?
       给宝宝吃蛋黄时应注意哪些问题?
       怎样给宝宝添加蛋黄?
       把几种蔬菜混合在一起做成菜泥好不好?
       蒸食物和微波炉加工哪种方式比较好?
       辅食自己做好还是买市售的好?
       宝宝厌奶怎么办?
       宝宝不肯吃勺里的东西怎么办?
       ……
    PART 2 1~3岁:“淘气包”的营养餐单
    PART 3 3~6岁:“小大人”的营养盛宴
    PART 4 四季特殊食谱,精心呵护宝宝
    PART 5 宝宝常见病调养食谱
    附录
    PART 1 0 ~1 岁:“奶娃娃”的营养辅食
    ● 宝宝辅食何时添加才科学
    辅食,第几个月添加
    添加辅食前宝宝会给哪些信号
    辅食添加过早或过晚有什么危害吗
    ● 宝宝辅食制作与添加常用工具
    制作工具
    进食用具
    保鲜用品
    ● 6 个月:宝宝初探辅食味道
    辅食初次添加要点
    可添加的食物
    具体的添加方法
    营养食谱**
    菠菜水 / 油菜水 / 苹果水
    菠菜汁 / 胡萝卜汁 / 梨汁
    大米汤 / 南瓜泥 / 红枣水
    土豆泥 / 小米汤 / 油菜泥
    菠菜泥 / 茄子泥 / 西瓜汁
    香蕉泥 / 苋菜汁 / 菜花泥
    枣泥 / 蛋黄泥 / 黄瓜汁
    绿豆汤 / 米汤蛋黄浆 / 胡萝卜汁米粉
    喂养难题专家解答
    什么样的辅食适合*初给宝宝添加?
    给宝宝添加辅食需要遵守些什么原则?
    ……

    ● 7~9个月:泥糊状、半固体辅食
    辅食添加要点
    可添加的食物
    具体的添加方法
    营养食谱**
    鳕鱼苹果糊 / 鲜玉米糊 / 玉米汁
    蛋黄土豆泥 / 蛋黄羹 / 核桃汁
    鱼肉泥 / 三色粥 / 鲜红薯泥.
    鸡肝泥 / 三文鱼泥 / 烂米粥
    山药粥 / 蛋黄粥 / 南瓜粥
    汤面 / 乌龙蔬菜面 / 红嘴绿鹦哥面
    南瓜蛋黄小米糊 / 黄金豆腐 / 藕粉牛奶羹
    豌豆糊 / 鱼肉青菜米糊 / 鱼肉松粥
    鱼肉蛋花粥 / 翠绿粥 / 鸡肉土豆泥
    小米胡萝卜泥 / 蛋黄白玉豆腐泥 / 牛肉汤米糊
    蛋黄银丝面 / 猪血菜肉粥 / 红薯稀粥
    青菜粥 / 胡萝卜鱼粥 / 薯泥鱼肉糕
    西红柿拌蛋 / 番茄豆腐鸡蛋汤 / 猪肝汤
    智慧粥 / 太阳蛋 / 香蕉胡萝卜玉米羹
    蛋黄豆腐 / 红豆泥 / 肝泥银鱼蒸鸡蛋
    喂养难题专家解答
    宝宝便秘应该吃什么辅食?
    孩子发热时如何饮食?
    为什么添加辅食后宝宝反而瘦了?
    ……
    ● 10 ~12个月:半固体到固体辅食
    ……
    PART 2 1~3 岁:“淘气包”的营养餐单
    ……
    PART 3 3 ~ 6 岁:“小大人”的营养盛宴
    ……
    PART4 四季特殊食谱,精心呵护宝宝
    ……
    PART 5 宝宝常见病调养食谱
    ……
    附 录
    新编聪明宝宝营养餐1288例(*新超值版)/健康家常菜系列

  • 6个月:宝宝初探辅食味道 辅食初次添加要点 对于6个月以内的宝宝来说,主要营养需求还是通过吃奶来满足的,6个月以后的宝宝,要尝试给宝宝添加辅食。让宝宝逐渐熟悉各种食物的味道和感觉。锻炼宝宝吞咽和舌头前后移动食物的能力。
    可添加的食物 泥糊状食物,如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥(有过敏家族史的宝宝要到6个月以后再喂蛋黄)等,也可以添加一些果汁、菜汁、米汤等汤汁类食物。 


    以前医生会建议在宝宝两三个月时就添加新鲜的果汁,因为当时配方奶粉并不普及,鲜牛奶中的维生素C 含量很低,不能满足宝宝生长发育的需要,添加一些新鲜的果汁可以让宝宝多摄入一些维生素。但现在提倡至少到宝宝6个月再添加果汁,因为过早添加果汁容易造成宝宝过敏或消化不良,还会影响奶的摄入量。现在*大多数宝宝都是吃母乳或配方奶,其中所含的各种维生素和矿物质**能够满足其生长发育的需要,不需要再额外添加果汁。 


    具体的添加方法 奶和奶制品仍然是这一阶段宝宝的主要食品 6个月宝宝的胃肠道功能还不够完善,对辅食的消化、吸收能力还远远不如对奶类的消化能力强。如果辅食添加得过多,辅食中的营养宝宝吸收不了多少,而奶的摄入量又明显减少,宝宝的生长发育肯定会受影响。控制辅食的添加量和保证奶的摄入量才能保证宝宝有全面、充足的营养。


    每日饮奶量应保证在600~800毫升,但不要超过1000毫升。一般每日6 次(可断夜间奶),每隔4 小时1次;辅食1~2次。
    选好**次添加辅食的时间 **次添加辅食的时间建议选择在上午11点左右,在宝宝饿了正准备吃奶之前给他调一些米粉,让他吃两勺,相应地把奶量减少3 ~ 4毫升。逐渐地,这顿辅食越加越多,奶量越来越少,一般到七八个月以后这顿饭就可以**被辅食替代了。有些妈妈喜欢在两顿奶之间给宝宝加辅食,隔两小时就加1次,妈妈很累不说,宝宝总是处于半饿半饱的状态,饥饿感不强吃起来自然不是很香,宝宝的消化系统也得不到休息。

  • 编辑推荐语
  • 内容提要
  • 作者简介
  • 目录
  • 精彩试读