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hello早餐

作者:子瑜妈妈 出版社:浙江科技
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  • 出版社:浙江科技
  • ISBN:9787534154935
  • 作者:子瑜妈妈
  • 页数:192
  • 出版日期:2013-07-01
  • 印刷日期:2013-07-01
  • 包装:平装
  • 开本:16开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:250千字
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  • hello早餐 一本家庭适用的早餐宝典 亲手做零食家人放心吃 营养师子瑜妈妈7年自制健康零食经验全分享,解决美味与健康难以兼顾的吃零食问题!

  • 《hello,早餐》本书是子瑜妈妈为大家带来的早餐盛宴,以套餐的形式介绍了80道早餐的制作方法,包括粥、面条、饺子、馒头、饼、面疙瘩、米饭等;不仅门类繁多,而且还贴心搭配了各种营养配餐,。相信看了本书的人,一定会跃跃欲试,用一顿幸福的早餐跟自己说一声"hello"。

  • 子瑜妈妈,19楼私房菜美食达人(food,19lou.com),美食自由撰稿人。《幼儿教育》美食专栏作者,慈耕有机生活营养顾问,国家高级营养师。19楼博客——子瑜妈妈爱米美食坊(http://ziyumama.blog.19lou.com)网络点击率已超过600万。    


    她是一个活泼外向的80后女生,她是一个两岁宝宝的贤惠妈妈,她是一个人气颇旺的美食达人,如果你没有看到子瑜妈妈,你很难将这三者结合在一起。小小子瑜活泼好动,用子瑜妈妈的话说就是每天有用不完的精力。跟天下所有的妈妈一样,子瑜妈妈对子瑜的爱深入到生活的一点一滴,自然也包括了子瑜吃下的每一顿饭。在子瑜妈妈的手里,几样稀松平常的食材会变成色香味俱全又营养的食物,让宝贝轻松爱上吃饭。

  • 《hello,早餐》
    1、滋滋熬补的早餐粥
    回笼觉的魅力早餐?绿豆南瓜粥
    早上*省力的煮蛋法?玉米窝蛋粥
    养眼粥速成法?芦笋虾仁粥
    蛋花是这样做出来的?葱末蛋花粥
    普通锅如何煮粥?香菇肉末粥
    巧用电饭煲预约?营养全面八宝粥
    巧用高压锅?什锦小米粥
    别出心裁的早餐?酸甜水果粥
    砂锅慢炖排骨高汤粥
    大家的早餐秀(1)
    2、千丝万缕的早餐面
    裹着酱汁吃炒面豆瓣酱炒面
    嗜辣族的早餐油泼辣子面
    *简单的面葱油拌面
    《孩子爱吃》
    第1章 我不爱吃蔬菜
    第2章 我不爱吃鸡蛋
    第3章 我不爱吃米饭
    第4章 我不爱吃肉
    第5章 我不爱吃水产
    第6章 妈妈亲手做的零食
    第7章 **是个特殊的日子

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