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好好爱自己

作者:素黑 出版社:中信
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  • 出版社:中信
  • ISBN:9787508632575
  • 作者:素黑
  • 页数:268
  • 出版日期:2012-04-01
  • 印刷日期:2012-04-01
  • 包装:平装
  • 开本:16开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:150千字
  • 纪念《好好爱自己》销量突破三十万册,特别推出《好好爱自己》全新改版。本册附赠**版心语卡片两套,一套赠予爱人,一套留给自己。和素黑一起,把爱传递。
    《好好爱自己(新版)》是素黑历时多年的心语结集精华,包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受,可谓字字珠玑,希望读者在人生路上,无论是遭遇阻碍,还是伤痛来袭,别紧张难过,要知道心的方向,由你掌控,必先好好爱自己,才能前进或转向。就像素黑所说,就等你一个决定,生命将瞬间改变。
  • 《好好爱自己(新版)》是《好好爱自己》销售三十万册白金纪念版全 新推出!伊能静、杨幂、梁文道、曾子航,两岸三地知名人士诚意推荐!本 书附赠完美版心语卡片两套,一套赠予爱人,一套留给自己。和素黑一起, 把爱传递。素黑说,就等你一个决定,生命将瞬间改变。我们想说,就等你 一次阅读,爱将瞬间包围。阅读《好好爱自己》吧,它是传奇女子素黑的多 年感悟心得,是献给都市女性读者的奇迹读本和心灵“低碳”手册,帮你找 回正面的自我,让你热爱本真的生活。
  • 自序

    女男
    性能量
    欲望
    错爱
    伤痛
    自由
    自爱
    自疗
    生命
    命运
    孤独
    付出
    放下
    修心
    关于素黑
    素黑:宁静致远,大爱无边 千积雪(北京)
    素黑:寻找大自然的能量 王晓雪(上海)
    我的存在意义,就是分享 黄长怡(广州)
    爱在阅读素黑时 陈天瑜(香港)
    素黑:在爱中修行 行者(北京)
  • 创伤过后 生命可以很脆弱,在无常的轨迹上,再尊贵、再邪恶的生 命都是一样的。
    可在爱的前题下,生命的平等性值得尊敬。
    平等心让人变得谦虚、可敬。
    恻忍之心让人散发慈悲,让人心发亮,虽然同样的一颗 心,可以顷刻分裂,变面无情。
    爱是人性*后的救赎。向不认识的灾民洒泪和奉献是可敬 的,但别流于短暂的集体情感发泄,做了好过一点,不做会说 不过去。
    *可敬的,是懂得对自己和近在身边的人慈悲,爱。
    借别人的灾难,我们有幸感受同情共感,人性向善的** 体验。
    我们都不想白白离世,不希望灾难再临。很好,那我们要 好好记住,希望灾难不再,首先不要自制灾难,尊重眼前人。
    自然无情,但这不是它的错。爱和结束是自然的轨迹,学 习接受和达命,好好珍惜活着和共处的每刻,让生死定律变得 尊贵。
    自然生灭给我们的不是伤害,而是*坚强的力量。
    别害怕,能活着已是爱。
    创伤过后需要自疗。带着沉重的心外出,需要一棵树的 拥抱。
    公园里漫天浮游的木棉花,我看到一个个亡魂飘向天国的 美丽和安详。俯首拾起奔走的小棉球,小小的种子,温柔地告 诉我请给我发芽的机会。
    再大的毁灭,也不减自然万物对生存的无邪渴求。身旁的 小女孩在高兴地叫“看,下雪了”,声音穿透时空国界。
    单纯令生命无条件美丽,爱**生死。
    从来没有命定的不幸,只有死不放手的执著。
    痛苦从来活在脑袋里。我们惯性张扬不幸,怕承认已有多 幸福。
    大部分的痛苦,都是不肯离场的结果。
    痛苦的感觉是真的,理由却是假的。
    痛是好的,提醒自己距离爱和自由还有多远。
    人的痛苦,大部分时间不是被新痛刺伤,而是翻阅旧记忆的 惯性。
    我们安心穿上受害者的衣裳,便永远看不到爱的赤裸。
    人*大的痛苦是放不下过去,不论是快乐或痛苦,爱或恨。
    人的痛苦,大半是沉溺于过去,不舍得放手,无法重新开始, 输不起,失去孩童跌倒爬起来的勇气。所以孩子会长大,成人 只能老去。
    女人是天生的编剧,在爱中受尽委屈和伤痛才算曾经付出过, 轰轰烈烈地爱过,这是流行情歌、悲情小说和电影的毒害,女 人却潜意识里复制一式一样的剧情,不理好丑,自招伤口。
    你内在的慈悲有足够的能量包容痛苦,请信任身体能修补和转 化能量的神圣本能。打开心胸和伤痛结合,你才不再执著痛, 痛便会消失。
    痛苦是真的,恐惧是真的,危机是真的,欲望是真的,无助是 真的,不被理解是真的,他令你受苦是真的,你自作自受是真 的……但这一切的理由却是假的。
    受害者*大的伤口不是被伤害,而是不肯放下受害者角色, 宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中,被负面思想侵占理智 和心胸。
    我们表面追求甜蜜的爱,潜意识却错认爱情应该很痛苦,追求 戏剧性的**。可我告诉你,你若经历过深刻的爱,你会明白 戏只是戏,宁愿爱在平实中,静静地呼吸。
    是我们爱得太浮浅,才妄求翻高浪,自制爱情灾劫,正因为你 跟爱分裂了,要靠灾难重逢爱。
    人*大的心结,是只看到别人的错,认同自己是受害者,不幸 的可怜人,却看不透,受害者往往是自害的,借别人的存在加 害自己,胡思乱想,活坏关系,不知所谓。
    面对感情错失的困局时,我们往往只把问题想到*差劲,令事 情变得复杂,令自己变成*不幸的受害者,制造自己是世上* 不幸的人的现实,然后把怨恨归于对方,这是自怜的陷阱,却 不是解决问题的方法。
    愈是伤害自己的,愈能偷走自己的心,令自己堕落,变成受害 者。这是女人在感情上难以承担却死命投下去的孽海。P88-93
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