您的当前位置:全部分类图书 > 其他分类

你一年的8760小时(赠定制明信片)

作者:艾力 出版社:江苏文艺
定 价
售 价
配送至
收货地址
其他地址
数量
-
+
服务
  • 出版社:江苏文艺
  • ISBN:9787539984476
  • 作者:艾力
  • 出版日期:2015-07-08
  • 包装:平装
  • 开本:32开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • ★俞敏洪倾情作序,蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏**;
      ★《**演说家》《奇葩说》*具正能量的“**级演讲天才”艾力首部力作;
      ★李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林志颖、乐嘉、陈鲁豫、王小丫等纷纷点赞支持;
      ★“34枚金币时间管理法”,2014年***《经济生活大调查》王小丫特别推介,影响人次上亿,帮助数万人管理人生,重启梦想;
      ★1个理念,5种方法,改变50,000,000+人的世界,梦想可以到达的地方,脚步可以*快地到达;
      ★励志有方法,梦想可变现,你拥有的不是365天,而是8760个小时。每一个小时,你都在改变自己,每一个小时,你都在走向梦想。
      

  • 2011年6月14日,离艾力大学毕业还有15天。 父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲,安顿好 母亲与妹妹。 艾力重新回到北京,为了生存和养家,他开始疯 狂地工作。 工作未见起色,母亲却打来电话,“你还要这个 家吗?” 他感到委屈,也开始反思—— 我努力了吗?我还能更努力吗?为什么我的努力 没有回报? …… 4年后,艾力成为了新东方最年轻的集团演讲师 。 《酷艾英语》节目网络点击量超5000万,公益创 办早起团、健身团、读书团。 参加《奇葩说》、《超级演说家》等节目,受到 无数观众的喜爱。 独创“34枚金币时间管理法”,影响人次上亿。 艾力说,后来我才知道,更重要的不是努力,而 是努力的方式。 就像一年是365天,但如果是8760个小时呢? 在《你一年的8760小时》里,艾力以“34枚金币 时间管理法”为核心,探讨从努力到如何努力的思维 转变,并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、 时间管理、困境突破、人际关系5个重要面向行之有 效的方法。 艾力创作的《你一年的8760小时》告诉你励志有 方法,梦想可变现。真正有效的方法会为梦想添上最 有力的翅膀。
  • 艾力,全名努尔艾力·阿不利孜,新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师,《超级演说家》《奇葩说》超人气选手。 毕业于北京大学英语语言文学系,CCTV英语演讲比赛全国亚军,托福口语、写作满分。担任东北亚辩论大赛评委、CCTV演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。新东方18000名教师中12位顶级集团演讲师之一,每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上,每场平均千人以上。独创“34枚金币时间管理法”,影响人次上亿,个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。 2014年,艾力先后参加《超级演说家》《奇葩说》等节目,公认最具实力与人气的演讲者。受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师一致认可,以及无数观众的喜爱。 大学毕业前夕,父亲下乡扶贫时因公殉职,艾力因此改变人生轨迹,热心公益事业,设立健身团、读书团、早起团,每年自费数万元寄礼物鼓励青年奋斗。他立志于以自己的方式去改变世界,“愿我所见之人,所历之事,哪怕因为我有一点点的好的改变,我就心满意足了。”这本书便是这份心意下的果实,相信每一个年轻人,都会因为《你一年的8760小时》这本书,在自己实现梦想的道路上前进一大步。
  • CHAPTER 01 你那么拼,为什么还是没有回报?
    成功,并不代表拥有很多真理
    **是可以锻炼的
    别成为“有潜力”的受害者
    你一年8760小时的秘密
    没有人是一座孤岛
    90%的人倒在了这个叫成功的路上
    CHAPTER 02 把自己当作公司一样经营
    没有方向,怎么走都是游荡
    认清人生每一道关口的**OSS
    任何一个地方,都可以是你的主场
    让未来现在就来
    奇葩说:我的职场人才观
    为自己扪心问诊
    投资未来*好的自己
    CHAPTER 03 追求**,成功就会在不经意间追上你
    潜力股还是垃圾股?
    迷路后的**生存法则
    要想不可替代,就要无可取代
    *好的社交是做好自己
    可以不成功,但不能不成长
    每次失败,都是蒙着眼睛向前走了一步
    把生命浪费在美好的事情上
    CHAPTER 04 尽你所能,把时间用到**
    吃掉生命的隐形黑洞
    34枚金币时间管理法
    逆向思维一周规划法
    重建生活的优选方式
    如何化解美剧的副作用
    不要再为拖延症内疚了
    你的爱好也许是一种腐蚀剂
    CHAPTER 05 如果你想走得*远,请与人同行
    不可或缺的他者
    那些杀不死你的,让你*强大
    在残酷的世界里温暖地活着
    人生有时只差一个顿悟
    我们不是孤身一人在战斗
    CHAPTER 06 以成长之名,向死而生
    成功的附近,住满了失败的邻居
    艰难时刻,向前一步
    “承诺/一致”的减肥法
    *难以下,皆是幸福
    学会在迷茫的现实里突出重围
    比赛第二,友谊第三
    CHAPTER 07 比我们**的人,比我们还努力
    你做梦的时候,总有人在努力
    从“差不多”到“差很多”
    论一只乌龟的自我修养
    停一停,再继续前行!
    附录1 34枚金币时间管理法图示
    附录2 艾力一日行程图
    附录3 艾力2015年**周时间记录
  • 34枚金币时间管理法 2012年1月16日,我开始整理父亲的遗物。他去 世后有半年多时间,我不敢踏进他的房间一步,总怕 触景生情。我从来没在妈妈和妹妹面前哭过,父亲去 世后*是没有再流过一滴眼泪。可是我的心,始终挂 念着父亲。
    翻开他的日记本,前面几页记录了很多生活的瞬 间: “2009年1月1日,我从**开始写日记记录我的 生活了。过去很多事都没记下来,很可惜。” “1月2号,**带家人一起吃饭逛街。” …… “6月2日,半年没坚持写日志,对工作有些反思 如下……” 然后就是一片空白。
    长大后的我,其实和父亲的感情交流很少,他的 事我并不知道。翻看父亲的日记,凭借着这些记录, 我对父亲的生活有了*多的了解。我突然想,如果生 活没有记录,就好像生活不曾发生过一样。即使是每 天自己经历的,如果没有记录,真正留下印记的也很 少。
    于是,我决定对自己每天的生活也要有所记录, 后来又因为工作关系,读了一些时间管理方面的文章 ,就慢慢形成了一套记录时间、记录生活的方法,并 用这个“34枚金币时间管理法”管理自己的生活,让 生活*高效。
    在记录时间之前,一个很简单的问题是:“过去 一年的新年目标,你实现了吗?或者说,你还记得当 初的目标吗?” 回答这个问题的时候,我们常发现,今年我打算 实现的计划就是去年新年制订的,前年策划过要执行 的,大前年构思的——总之都是同一个目标,却一直 未被实现。可能我们每一年的新年目标都只是把去年 的目标重复一遍。
    当我发现自己的这个问题后,我从2013年开始有 了改变。之前我是80公斤的胖子,几乎没有太多说得 上来的成就,但是在这一年,我录了52期《酷艾英语 》节目,总点击量超过了5000万次,邀请到世界英语 演讲比赛**参加这个节目,也做了自己的APP,写 了5本跟英语学习有关的工具书。并且身材在年底就 变成了72公斤、有了腹肌和人鱼线。虽然达不到美剧 男主角的标准,但还算可以,我还在不断练习。
    很多人听到我的这些改变,都会好奇我是如何做 到的。其实很简单,你只要把人生过好了,问题就不 大。人生当然是个宏大的话题,但它却可以落实到一 个相对具体的东西上,没错,人生就是时间,人们活 着就是因为在这个世界上存在过几十年时间。很多人 年轻时自以为有大把时间,就常常挥霍无度,年老时 才知时日无多,才学会珍惜时间,却为时已晚。
    古代的牛人都是时间管理的高手,其中一位就是 一百美元上的哥们——本杰明富兰克林。他的时间管 理为世人景仰。不过大部分人会犯一个错误,一说到 时间管理就想到各种各样的时间计划,定各种雄心勃 勃的目标。可能你这个假期已经订好了****的计 划,7点起床,7点到9点读英语,9点到12点做作业。
    计划本身**棒,但是实施的时候很可能就变成10点 起床,然后玩电脑玩电脑玩电脑,一直玩下去了。
    有些时候,你下定决心要做某件事,*后微博微 信什么的**又让自己无法实现目标,**痛苦。所 以我说订计划是时间管理的一部分,但不是*重要的 一部分。如果直接通过订计划来改善时间管理,就好 比去医院不诊断直接开药。你还不知道你过去的时间 是如何浪费的,怎么能去确定未来的时间会用得*好 呢?P118-120
  • 编辑推荐语
  • 内容提要
  • 作者简介
  • 目录
  • 精彩试读