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好好修养爱

作者:素黑 出版社:中信
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  • 出版社:中信
  • ISBN:9787508632483
  • 作者:素黑
  • 页数:293
  • 出版日期:2012-04-01
  • 印刷日期:2012-04-01
  • 包装:平装
  • 开本:16开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:80千字
  • 遇上素黑才懂得爱自己。
    素黑,被誉为“以传奇能量传递爱,疗愈爱”**人。华语世界*具影响力情感自疗作家。继《好好爱自己》《学会爱,**爱》后,为爱带来奇迹的震撼启示录。
    素黑积蓄20年力作,附赠超值能量卡
    彭浩翔、李欣频、郝蕾、李蕾**三地 
    敢爱**


  • 素黑,被誉为“以传奇能量传递爱,疗愈爱”第一人。这位华语世界最 具影响力的情感自疗作家,一直心怀极慈悲深广的耐心,向着所有为爱而苦 而恼的芸芸众生,给予醍醐灌顶的箴言。 《好好修养爱》是素黑“两性情感自疗系列”的第二部作品,从修养两 性爱谈到自爱与大爱。通过文字,素黑告诉读者“我关心的不是爱情,而是 让大家看清楚到底想通过爱情得到什么,是否能从爱中成长,修养更大的爱 ”。素黑希望读者通过爱情这个入口,找到修炼自己,获得更大爱的出口。 一起来翻阅《好好修养爱》吧!
  • 素黑,香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士,心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师,并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲,开办专业情绪及心性治疗课程,亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。 素黑目前为国内《女友》《城市画报》《嘉人》《Shape》《都市主妇》《MISS格调》《希望》《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿,也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请,担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家,亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请,成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客,曾荣获私人日记博客二级大奖。 已在香港出版著作有《这样爱,很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等,并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。
  • 自序 我们是平等的
    爱成长
    爱,是为生命共依存
    随缘也是爱的方式
    别迷恋爱情道理
    自爱无须先被爱
    无须质疑爱
    光有爱是不够的
    表达爱很重要
    学习享受孤独
    合情不等同合理
    爱要成长还是成果
    等谁来爱我
    原谅是*大的爱
    爱情需要管理
    你还可以信任谁
    别口不对心
    保持两个世界的完整
    前后走,一起走
    爱的错觉
    好好保养爱
    走向绿色的爱
    分手是一种修养
    责任,很美
    爱可以**
    修养爱
    做人到底为什么
    找个替身观看自己
    怎样才知自己所想
    演好自己的角色
    良善是不够的
    从执著到放下
    放不下,先放好
    凡人如何得到自由
    痛苦,因为想被记起
    起跌不如平稳
    世上什么*难改变
    到底我们有多不幸
    别锁定关系
    心灵乐活
    爱是力量
    爱就是分享
    内敛,找回自己
    你的欲望是什么
    随身制造亲密爱
    回归自己才有信仰
    每刻都可重新开始
    放大生命小圈子
    感谢人性的一切
    先发掘自己的好
    快乐的条件
    阴柔的抚慰
    爱自爱
    爱自己很具体
    你愿意爱自己吗
    自爱奇妙的旅程
    自爱需要持之以恒
    爱,不只为自己
    善待自己
    珍惜,放慢
    返老还童享受快乐
    让心灵出走
    别急,先笑一下
    自在的三大秘密
    **快乐
    伤心也是力量
    发现幸福和满足
    一个读者的自疗剖白
    安家,拥抱自己
    吃得好慢,好慢
    亲身体验
    带本书上路
    出门,再宅
    劳累太多享受太少
    照顾自己才有爱
    接受,向前看,走下去
    和自己同居
    让孤独与自爱同行
    和自己共处
    独立地分享孤独
    后记
    有一种爱叫素黑——李蕾
    遇上素黑才懂得爱自己——王菲菲
    印象素黑
  • 因为是高等进化的生物,在延续生命之上,还需要多一重活着的情趣, 让几十年的光景过得充实,不致太无聊而集体**。这份对寻找情趣的追 求。能增长快乐激素的分泌,人活得*愉快,*有欲望活久一点,活好一 点。而且,独自享乐不够好,和别人一起分享喜乐能*享受。这是人类产生 亲密爱或爱情需要的其中一个原因。
    维持生命的是食物和空气,激活生命力的是亲密关系。或者叫**。
    你会发现,或者你*清楚不过,有爱情的日子,收到爱人一个关怀的问 候。知道他的消息,那天会过得特别爽快特别好,精神抖擞,人也漂亮起 来。
    有爱情的人比没爱情的人眼里多一重闪亮的光芒,能投入爱情而平衡的 人,才是真正的年轻,在他们身上看不到岁月的痕迹。在恋爱中的人生命力 *强。有家庭和子女的人,求生的意志也特别高,灾难中能挺到*后。这是 为了生存,也是为了爱。
    到底是什么让你收到爱人的信息后精神抖擞呢? 原来人需要接收被关爱、被需要的信息,这信息能刺激生命力,优化细 胞成长和新陈代谢。经常在相爱中**的人,能通过交换性能量活化生命, 你能从他们身上看到不一样的青春气息。爱情让人不老,重返青春。正是活 化细胞、抗衰老的功能效应。
    假如我们都不懂得什么是爱,觉得爱这个概念太抽象,却不得不承认大 家都能感受到它,需要它,甚至渴求它的话,那么,我们可以这样理解爱: 爱是排遣单独的身心需要,因为单独在生命进化上并不有利,单独的生命比 群体的生命*脆弱,容易受袭或早夭。爱是让生命与生命之间融合的桥梁, 让生命互相照顾、关爱、支持和延续。能达到这些效果。需要激素、催化 剂,爱在此起了神奇的功能。
    这样去认识爱,让我们对爱抱持*实在的了解。
    爱原来并不是我们想象中的抽象或玄。爱离不开延续生命,可以说,爱 不为什么,是为生存下去,优化生命而存在的。
    爱与生命共依存是分不开的。这是*简单的生物性道理:没有生命,或 生命活坏了。给你再多的爱也没意思。无福消受。P22-23
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