VCD蕙兰瑜伽中级系列(第3辑)

     蕙兰瑜伽中级系列第三辑的练习会让您感觉灵敏和精力充沛。蕙兰瑜伽语音冥想有助于释放压力、优愁和焦虑。您还能：增加柔韧度及所有肌肉群的力量；加强腹内脏，改善消化；温和地加强心脏功能；刺激并按摩脊柱；增加大脑循环。不必离开您那自在舒适的小窝，就能让蕙兰在任何时间里，做您的专属教练，带您上一堂私人的瑜伽课。