VCD蕙兰瑜伽中级系列(第2辑)

     厌倦了做完运动后的倦怠庸懒吗?欢迎加入蕙兰最能令您增强活力的课程。通过这套练习您能获得的益处有：给全身供氧；在加强腹部的同时，学习掌握垩衡；伸展髋部及腹股沟；加强它们的灵活性；扩展胸腔，增加肺活量；安抚并调和中枢神经系统；在蕙兰瑜伽语音冥想中调和中枢神经系统并体验内在的快乐。不必离开您那自在舒适的小窝，就能让蕙兰在任何时间里，做您的专属教练，带您上一堂私人的瑜伽课。