DVD景丽瑜伽初级入门

     瑜伽——一种来自印度的最古老、最安全、最有效的健身方法。瑜伽 的修习，可使您增加能量、精力、活力，获得高水准的健康。有助您控制情绪，消除烦恼，使您始终保持心态平衡，给您带来宁静、平和以及美妙的和谐。 亚洲著名瑜伽教练景丽老师根据多年的修习体会，编辑的一套正规、系统的瑜伽学理论教程。初级瑜伽入门专辑，集合简单易学的瑜伽基础动作，系专门为初学者量身定做。其中有最基础的理论指导，标准姿势的动作示范及要领的详细讲解分析，一招一式循序指导，让初学者轻易掌握，快速入门，轻松体会瑜伽给身心带来的巨大变革！针对人群：瑜伽初学人群。