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剧情简介
瑜伽是时下风行的最有效的塑造完美身材的健身方法。瑜 伽动作可调整全身的肌肉,对于因姿势不正确而导致分布不均,因新陈代谢不快而导致的脂肪堆积过多,和因年龄增长导致的身材走样有让人惊喜的功效,如果您有任何身材方面的烦恼,那就试试神奇的瑜伽吧!
“景丽塑身瑜伽”讲求全身的紧张与松弛相辅相成,以及呼吸和精神的集中,和全身的均衡发展,及全身经络的疏通,经常联系可以调节人体各种腺体激素的平衡,舒缓体内神经,同时强化各个肌肉群的力量,这些就是构成减肥的原动力,积极练习,促进体内新陈代谢机能旺盛,血液循环顺畅,提高心肺功能,并配以合理的瑜 伽饮食,定能达到减肥和塑身的效果。
针对人群:超重美人、局部肥胖美人、因各种原因身材走样、肌肉松驰的人群、过分消瘦者、希望身体更加玲珑浮凸的人群。
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