你觉得自己够爱美了吗？你觉得自己已经是美容达人了吗？如果你没有和利菁一样，为求美丽分秒必争，24小时努力美白、瘦身、抗老化；如果你没有和利菁一样，勇敢尝试各种可以变美丽变青春的方法，并且从头到脚、由内到外，一丝一毫都不放过、一分一秒都不浪费，那就别说你爱美！
利菁公开多年保养心得，让你不白费力气、白花银子，迅速找到「极品」好货，学会「顶级」保养秘诀！让你如突破时空的吸血鬼，获得超越极限的美丽！
利菁美丽序
Part 1 一定要美丽！
我是美容卡神
爱美从年轻开始
Part 2 贵妇级美白法
美白首重防晒
顶级医学美白
日本女人的美白圣品
Part 3 顶级护肤秘诀
热爱保养的美容天后
经典商品创造美丽不败
好用果酸去角质
Part 4 寻找现代不老丹
抗氧化维持年轻好秘诀
吃出青春好肤质
Part 5 黄金抗老永保年轻
医学美容
神秘回春活肤圣品
Part 6 消除脂肪大作战
重要观念要厘清
体重轻盈不是梦
运动瘦身好健康
Part 7 雕塑身材有一套
塑身衣穿出好曲线
魔力翘臀好性感
美腿静脉区张袜
独创酸痛贴布瘦脸法
Part 8 创造金质水嫩肌肤
橘皮组织知多少
精油妙用乐趣多
美人蒸汽浴
Part 9 细致手足保养观念
完美女人触感零误差
我的手是「珠宝手」
美足养成班
Part 10 柔亮秀发创造美丽奇蹟
头皮清洁不掉发
润发护发同等重要
完美发型为形象加分
发型决定脸部线条
烫发慎选发剂不伤发质
增亮染发加强重点
End：青春美丽，由生活做起
健康养生长期计画
日常食物助你抗老化
为了出这本书，其实我来回整理了两、三年，几度写好又停摆。我希
望将“真的好用”的美容方式提供给大家，但困扰的是，不是每种方式都
能适合每个人，所以，最后我决定把自己真实的经重分享给大家。
说到“爱美”，我还真觉得自己是个“美容恋物癖”，有产品不买，
我就会很难过，而且任何产品只要受我“肯定”，我家中一定会有半打以
上的囤货。因为我实在没有安全感，如果想用的东西没有了，我会变得非
常焦虑，所以像是唇彩之类我爱用的产品，我家中通常都会有七、八十支
的囤货量，连诲我自己都觉得夸张，可能用十年也用不完吧！
我是购物专家出身，平时就有教大家如何买好东西，我希望可以提供
爱美的你关于使用美容产品最好的建议，在此我提出一个最简单的观念，
就是每种产品你一定要去“Try、Try看”。
从以前到现在，我try过很多产品，在这本书里，我不只是要教你如何
去选购东西，还会告诉你哪些是价钱合理的美容商品，我用我自己的经验
，找出让大家变美丽、使用起来又有效的“极品”好货。
对女人来说“爱美”就是要一直花钱，而爱美当中一项很重要的参考
值，我认为是“经验”，追求任何美的产品，一定要“Try，Try看”，才
会有自己美的体验。
我曾为了try产品开美容用品店，还两度当过卡神，我不断强调产品要
“Try、Try看”，而这也是提醒大家，东西不是只用鼻子闻一闻、眼睛看
一看，或者蜻蜓点水般的胡乱试用就好，而是要跟我一样，花钱买回家
“TryTry看”，亲自感受一下，你才会知道产品真正的价值。
例如，我曾经用过一款沐浴乳，第一次拿到，我打开一闻，心想：“
妈呀!味道这么甜腻，谁会买啊?”(用想象的都很甜，但“想象”就是美容
大忌)。
若是我当时没有拿回家用，可能一辈子都不知道，洗澡原来可以这么
愉悦。很多沐浴乳都有水果、牛奶甚至甜点的香味，男生听了一定觉得恶
心，但我的天啊!你一定不能想象，这类的沐浴乳与热水混合后所产生的化
学作用，那种感觉真是销魂。
其实，很多产品碰水后和没碰水是差很多的，就如我所说，这全都要
靠“使用过”才能知道。事实上，这款沐浴乳甜甜的味觉，可以直接放松
你的身心灵，给你丰富的满足感。
当我真的去洗了这样的产品，我才知道洗澡可以洗到笑出来哩!但如果
当时我没有去“Try、Try看”，我可能就一辈子都不知道。这本书都是我
亲身
“Try、Try看”的经验，看了我的书，保证美丽效果一定满分。
另外，美容保养方面，我觉得还有件事很重要，那就是“观念”。就
算听到有什么东西好用，你也一定要先了解这个产品的用处。像你知道什
么是果酸吗?果酸其实是溶解角质的一种速效产品，一般人很容易将它定位
为“美白”产品，而这样的观念错得离谱。
还有像是橘皮组织，很多人以为只有肥胖者才会有，其实像忽胖忽瘦
的人也会产生橘皮组织，这可不是肥胖者的专利。
我这么说你应该知道观念的重要性了吧!有了观念，你从此就不用追着
专柜小姐，问要先擦这个还是那个。永远记得我告诉你们的：任何美容产
品一定要从最稀的开始使用(如化妆水)!因为浓的保养品容易让皮肤吸收饱
和，若之后再擦上稀的保养品，它便无法吸收了。
同样的，不是所有含有果酸的保养品就一定可以换肤，想消除橘皮组
织，若只知道减肥，而不懂得买排脂、排汗的产品来根治，花一辈子努力
也得不到效果。
其实只要观念正确，便不用在一堆雾煞煞的英文专有名词里打转，可
以清楚地知道美容产品的使用顺序，甚至自己作个美丽教主。爱美，有没
有“观念”真的很重要，而这本书，就是以我自己的实际体验还有担任购
物专家所学到的观念分享给大家，希望你们都会喜欢。
利菁
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