感谢伤害你的人——因为他磨炼了你的心志；
感谢绊倒你的人——因为他强化了你的双腿；
感谢欺骗你的人——因为他增进了你的智慧；
感谢藐视你的人——因为他觉醒了你的自尊；
感谢遗弃你的人——因为他教会了你该独立；
……
世界上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。因为，当一个人受尽折磨时，他的潜能才会被激发出来，而且，唯有此时，他才能越挫越勇，逼迫自己去突破现状。本书是震撼心灵的人生哲理，是终生受益的人生智慧，是你成功奔向自己理想、轻松而潇洒地生活的一盏明灯。
第一章 要改变你的世界，先改变你的心态
感谢打击你的人
挫折是一笔可贵的财富
以积极的心态看待外界的刺激
有缺憾的人生是另一种完美
将劣势转变成独特的优势
用积极的心态去改变你的现状
要改变你的世界，先改变你的心态
以宽怀与大度来面对欺骗
正确看待幸运与不幸
从来就没有“命运安排”这回事
让热情把你推向成功的舞台
沉着冷静才能容安度危机
自卑者注定与成功无缘
要充满希望，不要杞人忧天
第二章 只有死人才不会有困难
困境面前，对自己说“不要紧”
学会适应生活中的磨难与打击
心境宽松，一切困难都将被克服
勇于突破自我才能走出困境
只有死人才不会有困难
摆脱厄运的办法是不向它低头
人生路上有红灯也有绿灯
态度决定你的未来
永不放弃，坚持到底
在困境中寻找突破口
享受成功之前的磨炼
精神不倒，就不会被困难压服
萎靡不振只会让你更加沉沦
精彩的人生是在挫折中造就的
身体有缺陷，一样可以成就伟业
第三章 要想赢，就一定不能怕输
不要因为痛苦而放弃你的选择
畏首畏尾会让你的人生不断倒退
敢于冒险是通往成功的桥梁
勇于尝试，生活就会充满乐趣
不怕失败，就不会失败
战胜恐惧，就能步步向前
要想赢，就一定不能怕输
竞争不一定是一件坏事
破釜沉舟，不给自己留退路
知难而上是解决问题的最好手段
目光一定要看得长远
别为曾经走过的人生道路而后悔
放得下比拿得起更为重要
苦海无边，回头是岸
有失必有得，有得必有失
只会依赖别人的人不会有出路
激发生命潜能，开创美丽人生
第四章 没有行动，任何理想都不会实现
亲身实践是走向成功的必经之路
想要圆梦就必须不懈努力
从身边的小事做起，以小博大
不要寄希望于一举成功
完成小事是成就大事的第一步l
尽心尽力做好每一件事情
成功的窍门在于出手要迅捷
做事不仅要尽力，还应讲究方法
不懂变通，就会把自己带上绝路
没有行动，任何理想都不会实现
充分利用属于你的每一分每一秒
梦想就等着你跨出第一步
创造机会，才能抓住机会
主动去寻找机遇才能获得良机
目标明确才不会在原地转圈圈
盲目地追求成功不可取
第五章 相信你能，你就无所不能
进取心是战胜困难的火把
成功与失败往往只有一念之差
只要你有心，梦想就一定会实现
信仰不灭，成功就会属于你
坚持到底就必定会有所收获
坚定你的信念，奇迹就会出现
相信你能，你就无所不能
靠自己的力量改变贫穷的命运
自强不息才能拯救自己
自救是摆脱厄运的最好方法
只有依靠自己才能找到出路
成功需要有点韧性
韬光养晦，等待时机
告诉自己没有什么不可能
自制能力是决定成败的基础
坚强的理由造就非凡的人生
第六章 好好活着，就能走出人生的低谷
命运会随着意志而改变
珍爱与众不同的自己
把弱点转化为优势
幸运只会眷顾充满希望的人
再苦再难，也不要自暴自弃
好好活着，就能走出人生低谷
不幸也是一种成功的机会
有缺陷，照样可以享受完美的生活
想达到顶峰，就得接受一切磨炼
能屈能伸者方能成就大业
在失败中发现新的契机
勇敢地走出悲伤的阴影
抓住那最后一根“救命稻草”
从哪里跌倒，就从哪里爬起来
第七章 走自己的路，让别人说去吧
命运掌握在自己的手中
你就是自己的上帝
找到属于你自己的位置
做人最重要的是坚持自己的本色
生命的可贵之处在于做你自己
正确认识自己才能少走弯路
保留自己的独立自主意识
善于发掘和利用自己的优点
别忽略了你自身的无限潜力
当你想当的人，做你想做的事
给心灵空出一片宁静的空间
把暂时“多余”的东西收藏起来
宠辱不惊才是真正的智者
走自己的路，让别人说去吧
坚持己见，不要被权威所左右
别让旁人决定你的一生
顺应他人的意图，做自己的事
第八章 学会低头，才能出头
谦虚是开启成功之门的金钥匙
莫把向别人求助看做是自己无能
要求别人之前，请先要求自己
愉快地接受他人的忠告
尊重是赢来的，而不是逼来的
与人交往，贵在“交心”
给别人面子，也就是给自己面子
忘乎所以是导致失败的祸根
不懂时保持沉默就好
用柔弱保全自己
培养好习惯，丢弃坏习惯
领导者要放下架子，才能留住人才
不要一味地固执己见
好汉也不妨吃些眼前亏
忍小辱才能做大事
学会低头，才能出头
相互之间要谦让，不要争斗
低调做人更容易被人所接受
第九章 不快乐是因为你活得不够简单
幸福，来自你对美好生活的追求
快乐是一件很简单的事
抱怨将导致生活变得更糟
不快乐是因为你活得不够简单
攀比只能为你增添追逐的劳累
自我克制，做情绪的主人
别为了一些鸡毛蒜皮的小事忧虑
仇恨别人是徒增自己的痛苦
生气是拿别人的错误惩罚自己
唯有心静才是真正的静
减少欲念，才会活得轻松自在
赚钱不是人生唯一的目标
不要因为小事而毁了你的好名声
千万不可出卖你的人格
诚信是世间最宝贵的财富
莫让虚幻的美丽抹杀了真实的你
欲望太多将会把自己埋葬
对金钱直有一种健康的心态，
第十章 懂得感恩，生活就会变得更美好
幸福是珍惜现在所拥有的
帮助别人就是帮助你自己
给予就会被给予
学会惜福是一种睿智
懂得感恩，生活就会变得更美好
富有同情心的人能够获得幸福
感谢岁月的磨炼
学会尊重身边的每一个人
付出是没有存折的储蓄
过度贪婪，注定自食恶果
健康是人生的第一大财富
吝啬者是不会被别人接受的
获得荣誉后记得跟身边的人分享
后记
爱一个值得你爱的人，是一件非常容易的事；恨一个让你憎恨的人，也是一件很简单的事。难的是去“爱”你的仇人。
通常，遇到针锋相对的竞争对手，你可能会恨不得把他一脚踢开，这样自己才能尽享太平盛世。殊不知，有了竞争对手的存在，你才会一刻也不敢懈怠，勤勤恳恳，才能过上更加美好的生活。
在1996年“世界爱鸟日”这一天，芬兰维多利亚国家公园应广大市民的要求，放飞了一只在笼子里关了4年的秃鹰。事过三日，当那些爱鸟者们还在为自己的善举津津乐道时，一位游客在距公园不远处的一片小树林里发现了这只秃鹰的尸体。解剖发现，秃鹰死于饥饿。
秃鹰本来是一种十分凶悍的鸟，甚至可与美洲豹争食，然而由于它在笼子里关得太久，远离天敌，结果失去了生存能力。
无独有偶。一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究。他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也要比西岸的羚羊每分钟快l3米。而这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样。
于是，他在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到东岸的10只羚羊一年后繁殖到14只，运到西岸的10只则变得懒惰安逸、体弱多病，最终只剩下了3只。
最后的结果表明：东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少了天敌。
没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。
大自然中的这一现象在人类社会也同样存在。敌人的力量会让一个人发挥出巨大的潜能，创造出惊人的成绩。
生活中的许多人总在诅咒对手，或者因为自己遇到了对手而失魂落魄、无所适从。其实，你应该为自己有一个强劲的对手而庆幸，因为有他的存在，才会。让你不断进步、不断强大。在面对对手时，你会发现，你从你的对手身上得到了许多。
今天，在社会的各个领域，都充满了竞争，这也是世人皆知的道理了，很明显，那些成功人物都是通过竞争逐渐脱颖而出，并最终成为各个领域的佼佼者。他们具有常人所不具备的坚忍毅力，勇于拼搏，不断进取。
如果你已是一个成功者，那么只要你仔细回想一下，你就会发现真正促使你进步、成功的，不单是自己的能力，不单是朋友和亲人的鼓励，更多的时候，是你的对手激发了你的潜能，促使你不断进步。
朋友，庆幸自己曾经遭受过磨难吧，因为这正是你脱颖而出的动力!感谢你强劲的对手吧，因为正是他们使你变得伟大而杰出!
在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态：感动过你的一切不能再感动你。吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人就需要寻找另一片风景。
本书舍弃了一般励志类书大段说教的写作方式。以讲故事和人生感悟为主，从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造快乐积极的人生。它是编者为读者精心奉上的“精神大餐”，也是为大家能够走好人生之路而准备的方向指南。你如果要让自己的人生旅途走得轻松自在。本书便是值得一看的智慧宝典。
需要指出的是，本书在编辑整理过程中，撷取了不少展示人生精彩片段的精彩短文。由于其来源广，出处不详，我们无法取得联系，希望作者及相关人士给予谅解，并在此向他们致以衷心的感谢。凡是本书所撷取的短文的作者，敬请发邮件至cnl979@163．com跟我们取得联系，只要情况属实，我们将按国家有关规定认真处理。
书中错误之处在所难免，愿广大读者提出宝贵意见和建议，以便再版时得以修正和完善。
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