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内容提要
本书专为爱美女性设计，系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。本书推出的瑜伽减肥4周计划，以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是可爱的小胖妹，还是极具骨感美却有张肉嘟嘟“婴儿脸”的不完美女上，当你拿起本书时，你的减肥大业已经成功一半，因为本书介绍了最科学的减肥方法。
想成为女伴中最出众的窈窕明星吗?本书的神奇4周减肥法，让你1个月就能成为优雅瘦美人!
1个最专业：最权威的瑜伽教学研发团队；
4周的超短时间；
10个脂肪最易聚集、美眉们最关注的身体关键部位；
10种独特新鲜的减肥小窍门；
28种极具针对性的瑜伽体位法；
28个为高程度练习者打造的进阶动作；
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为您打造真正科学、实用、有效的瑜伽减肥法，让您亲身体验终极减肥的美妙过程，您也可以瘦得如此轻松优雅!4周的瑜伽之旅，让您感受全新的。奇妙的瘦身新体验。不用犹豫，立即开始。