中华育婴保健协会特别推荐年轻父母的智慧之源！
迎接天使，你准备好了吗？怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程？孕期中，你不知道什么？想知道什么？应该知道什么？……本书是一本较全面、系统的孕、产、育全书。本书内容包括孕前准备、胎教优生、十月怀胎、孕期生活保健、孕期饮食保健、孕期疾病、分娩时刻、产后保健、婴儿喂养与护理、宝宝保健、宝宝培养、宝宝防病治病十二大版块，包含了从孕育新生命开始到儿童成长的方方面面，内容蕴涵了专家学者丰富的临床及保健经验，深入浅出，同时语方通俗易懂，使您一看就懂，一学就会。
孕前准备
1.怎样创造良好的受孕环境／1
2.选择受孕月份有何意义／1
3.怀孕前应做哪些准备／2
4.女性的最佳生育年龄是在什么时候／2
5.男性的最佳生育年龄是在什么时候／3
6.注重孕前饮食营养有何重要意义／3
7.孕前补充营养对胎儿的发育重要吗／3
8.孕前补充蛋白质有何意义／4
9.怀孕前为何要补充叶酸／4
10.怀孕前为何要补铁／5
11.怀孕前必须补钙吗／5
12.孕前补锌有何作用／5
13.准备怀孕为何要补充维生素A／6
14.怀孕前为何不可缺乏维生素B1／6
15.怀孕前为何要补充维生素B2／6
16.为什么怀孕前不可缺乏维生素C／6
17.怀孕前为何不可缺乏维生素E／7
18.妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题／7
19.男性饮酒对优生有何影响／8
20.丈夫戒酒多长时间才能授孕／8
21.妻子准备怀孕对丈夫饮食有要求吗／8
22.生男生女能通过饮食控制吗／9
23.是什么在决定着胎儿的性别／9
24.旅游途中怀孕有什么不妥／10
25.“抢红”有利于怀孕吗／10
26.在蜜月里怀孕好吗／11
27.头胎不如二胎聪明吗／11
28.在什么情况下不宜怀孕／11
29.“人流”后停多久才可再次怀孕／12
30.停用避孕药多久才可以怀孕／12
31.去掉避孕环后可以马上怀孕吗／12
32.服用某些药物时应停药多久再怀孕／12
33.进行遗传咨询有什么好处／13
34.妇女带病妊娠有何危险／13
35.患有哪些疾病不能生育／13
36.婚后多长时间不孕即应到医院检查／14
37.“不孕”和“不育”是一回事吗／14
胎教优生
1.什么是胎教／15
2.中国古代胎教／15
3.为什么要进行胎教／16
4.世界胎教的几大学派／17
5.胎教的四个步骤／19
6.胎儿能感觉到跟他说话吗／19
7.应该怎样进行胎教／20
8.语言胎教法／20
9.情绪胎教法／21
10.行为胎教法／21
11.音乐胎教法／21
12.什么样的音乐适合于胎教／22
13.怎样根据怀孕的不同时期选择胎教音乐／22
14.游戏胎教法／23
15.如何写父母胎教日记／23
16.如何进行营养胎教／24
17.如何养成正确的胎教心理／25
18.自己如何拟定一个胎教方案／28
十月怀胎
1.生命的开始／31
2.妊娠的早期征兆／32
3.确诊怀孕的方法／33
4.怀孕初期的10项检查／33
5.月经不来就是怀孕了吗／35
6.胎儿前8周各时期的变化／35
7.妊娠12周／36
8.认识胎盘／37
9.认识脐带／38
10.哪些妊娠危险与胎盘有关／38
11.妊娠16周／39
12.胎动／40
13.妊娠20周／40
14.妊娠24周／42
15.妊娠28周／43
16.胎儿的情况／44
17.妊娠32周／45
18.妊娠36周／47
19.妊娠40周／48
20.胎儿什么时候出现心跳／49
21.怀孕后多久可以感到胎动／49
22.怀孕期问体重的增长有何规律／49
23.孕妇的体重增加，胎儿体重也会跟着增加吗／49
24.怎样才能生一个体重正常的孩子／50
25.胎儿为什么会出现心律不齐／50
26.什么是胎儿宫内发育迟缓／50
27.为什么会发生宫内发育迟缓／51
【附表】
理想的产前检查时程及项目表／52
产检的重要内容／53
孕期生活保健
一、孕期生活保健
1.保持最佳心理状态／55
2.身形变化／56
3.适宜的着装／57
4.睡眠／60
5.洗浴／61
6.孕妇如何保养头发／62
7.孕期能染发、烫发吗／63
7.怎样保护宝宝的囟门／287
8.怎样保护宝宝的眼睛／287
9.婴儿肚脐鼓起来是什么原因／288
10.宝宝皮肤发黄是什么原因／288
11.新生儿“螳螂嘴”／288
12.手指为什么掰不开／289
13.新生儿需要睡枕头吗／289
14.新生儿卧室应具备的条件／289
15.为新生儿选择衣服和尿布／290
16.一次性尿布的选择／290
17.新生儿使用睡袋好吗／291
18.夏天防痱疖／291
19.2～6个月的婴儿体操／291
20.半岁后的宝宝为什么易患病／294
二、1～2岁宝宝保健
1.给宝宝补足水分／295
2.增加宝宝的抗病能力／295
3.牙齿护理／295
4.清爽宝宝过夏天／298
5.冬季预防宝宝生冻疮／298
6.贫血的预防／298
7.预防宝宝感冒／299
8.“三浴”锻炼好处多／300
9.培养宝宝良好的卫生习惯／302
10.12～18个月小儿竹竿操／302
三、2～3岁宝宝保健
1.宝宝不宜常吃的食品／305
2.龋齿／306
3.怎样让宝宝克服恐惧感／307
4.预防宝宝“打嗝”的妙法／307
5.睡觉时磨牙是病吗／307
四、日常生活中的安全
1.衣着安全／309
2.饮食安全／312
3.家居安全／314
4.户外安全／317
5.玩耍安全／320
宝宝培养
一、1～3岁宝宝的生长规律
1.1个月的宝宝／323
2.2个月的宝宝／324
3.3个月的宝宝／325
4.4个月的宝宝／326
5.5个月的宝宝／327
6.6个月的宝宝／327
7.7个月的宝宝／328
8.8个月的宝宝／329
9.9个月的宝宝／330
10.10个月的宝宝／331
11.11个月的宝宝／332
12.12～14个月的宝宝／333
13.15～17个月的宝宝／334
14.18～21个月的宝宝／334
15.22～24个月的宝宝／335
16.2岁半的宝宝／336
17.3岁的宝宝／337’
二、婴儿的五大动作发展
1.翻身阶段的7大重点／339
2.学坐阶段的7大重点／340
3.学爬阶段的7大重点／341
4.学站阶段的7大重点／342
5.学走阶段的7大重点／343
三、益智教育
1.0～1岁宝宝的益智教育／346
2.O～1岁宝宝的益智游戏／349
3.5种0～1岁智能启蒙的玩具／354
4.宝宝0～1岁每月图书知识指南／355
5.制定阅读计划／356
6.1～2岁宝宝的益智教育／358
7.1～2岁宝宝的益智游戏／362
8.2～3岁宝宝的益智教育／366
9.用多彩的世界培养宝宝的高智商／373
10.给孩子一些生活常识／373
11.2～3岁宝宝的益智游戏／374
12.儿歌／380
13.和宝宝出游的准备／381
14.宝宝语言能力的发展／385
15.双语言环境好不好／386
16.幼儿学习外语的优势／387
17.宝宝口吃了怎么办／388
18.宝宝音乐天赋的开发／388
19.创造良好的听觉环境／391
20.宝宝绘画天赋的开发／392
21.宝宝时间观念的建立／393
22.培养社交能力／395
宝宝防病治病
一、健康课堂
1.检查听力和视力／397
2.照顾病儿／399
3.护理病孩／400
4.上医院／401
5.婴幼儿用药须知／402
6.什么时间喂药最好／402
7.怎样喂药／403
8.药物的保存方式要正确／404
9.怎样识别药物变质／404
二、常见病症
1.感冒／406
2.发烧／406
3.呕吐／408
4.腹泻／409
5.咳嗽／411
6.扁桃腺炎／412
7.流行性腮腺炎／413
8.鹅口疮／413
9.尿布疹／414
10.痱子／415
11.瘙痒／416
12.湿疹／416
13.蛲虫病／417
14.单纯性疱疹／418
15.哮喘／419
16.癫痫／420
17.脑膜炎／421
18.宝宝“暑热症”／422
19.烧伤／422
【附表】
婴幼儿成长所需的营养物质表／423
婴幼儿体格发育表／424
婴幼儿语言、认知与运动能力发育表／425
中国儿童免疫接种程序表／426
婴儿辅食添加程序表／427
婴幼儿一日参考食物量／427
0～1岁宝宝生理发育与智能发展月测指标／428
8.孕妇不宜做哪些家务／64
9.孕妇能看电视吗／64
10.孕妇能用电脑吗／65
11.怎样的睡姿对孕妇和胎儿最有利／65
12.为什么孕期宜多睡眠／66
13.孕妇可以睡电热毯吗／67
14.为什么孕妇忌睡席梦思床／67
15.妊娠后期睡眠什么姿势好／68
16.怀孕后为什么老爱做梦／68
17.冬季孕妇为什么忌“触电”／69
18.为什么孕妇不宜进舞厅／69
19.妻子怀孕后丈夫能帮着干点什么／70
20.孕期干家务要注意什么／70
21.孕期为什么忌穿高跟鞋／71
22.为什么孕期忌长时间吹电扇／72
23.大龄孕妇的生活调适有哪些秘诀／72
24.如何注意孕妇旅行的安全防护／72
25.准妈妈步行外出应注意什么／75
26.孕妇骑车有哪些注意事项／75
27.孕妇乘车或驾车旅游应注意什么／76
28.孕妇戴隐形眼睛应注意什么／77
29.为什么孕妇忌用电吹风／79
30.孕期为什么忌过多接触洗涤剂／79
31.为什么孕妇忌大笑／79
32.为什么孕妇忌随意拔牙／79
33.妊娠晚期为何忌久站、久坐和负重／79
34.孕妇可以打麻将吗／80
35.住高楼的孕妇要注意什么／80
36.孕妇为何忌擅自减肥／81
37.为什么孕妇忌噪音／82
38.孕妇有必要使用净水器吗／82
39.为什么孕晚期忌坐浴／82
40.为何孕妇居室忌放花草／83
41.孕妇洗衣服要注意什么／83
42.怀孕期间应不应该戴乳罩／83
二、孕期调适之道
1.减轻背痛／85
2.锻炼盆底肌／86
3.腰部锻炼／86
4.活动骨盆／87
5.正确的站姿／87
6.正确的坐姿／88
7.正确的蹲姿／88
8.游泳／89
9.休息与放松／90
10.孕妇的瑜伽功／90
11.季节交替之际的孕妇保健／97
三、孕期性生活
1.合理安排孕期性生活／98
2.性交姿势／99
3.孕期性生活问答／99
4.孕期性反应有什么特点／10l
5.孕期性欲有规律吗／101
6.孕期如何享受性爱／101
7.为什么怀孕早期忌性生活／102
8.怀孕中期性生活应注意什么／102
9.怀孕晚期性生活应注意什么／103
10.为什么说孕中期适度的性生活有益于健康／104
11.孕期性生活需注意哪些方面／105
孕期饮食保健
一、科学饮食指导
1.孕期营养要合理／107
2.孕妇饮食有什么特殊性／108
3.营养与胎儿智力发育／109
4.蔬果残留农药处理步骤／109
5.孕妇不宜喝浓茶与咖啡／110
6.怀孕后是否应多吃鸡蛋／110
7.孕期常吃零食好吗／110
8.孕妇应避免吃哪些食物／110
9.孕妇多吃酸性食物好吗／111
10.孕妇应怎样进补／111
11.产前不补产后补合理吗／112
12.多食海鱼可减少早产危险吗／112
13.孕妇应多吃蔬菜和水果／113
14.孕妇营养对胎儿的发育有哪些影响／113
15.怀孕早期饮食如何安排／114
16.孕期需补充哪些特殊营养／114
17.上班族孕妇怎样科学补充营养／115
18.孕妇需要DHA吗／116
19.孕妇为何宜吃瘦肉、禽、鱼等食物／116
20.我怀孕了，需要补铁吗／116
21.孕妇吃猪腰为何要小心／117
22.为什么孕妇宜多吃疏菜、多喝水／117
23.多喝骨头汤能补钙吗／117
24.孕期吃干果能增进胎儿智力吗／118
25.孕妇为什么忌多吃海带／118
26.怀孕后需要补碘吗／118
27.为什么孕妇忌过多饮茶／119
28.孕妇为何忌食山楂／119
29.为什么孕妇忌饮酒／119
30.为什么孕妇不宜吃油条／120
31.吃兔肉生出的婴儿便会是兔唇吗／120
32.孕妇为什么不宜吃糖精／120
33.为什么孕妇忌多吃咸鱼／121
34.孕早期为何要补充叶酸／121
35.为什么孕妇忌多吃醋／121
36.孕妇为什么忌常吃精制食物／121
37.为什么大龄孕妇要忌口／122
38.孕妇为何忌多食用人参、桂圆／122
孕期疾病
1.呕吐(害喜)／123
2.尿频／124
3.阴道分泌物增加／124
4.心口灼热／124
5.静脉曲张及下肢水肿／125
6.便秘／125
7.痔疮／126
8.腰背酸痛／126
9.小腿抽筋／127
lO.腹部疼痛／127
11.妊娠纹／127
12.异位妊娠／128
13.潜伏性虚性子痫／129
14.Rh因子疾病／129
15.孕期忧郁症／130
16.甲状腺功能亢进／130
17.糖尿病／132
18.孕期用药宜知／132
19.怀孕后为什么还会来“月经”／134
20.孕妇外阴瘙痒是怎么回事／134
21.孕妇经常鼻出血怎么办／135
22.妊娠后白带增多正常吗／135
23.为什么胎位会经常变化／135
24.孕妇为什么容易发生牙龈出血／136
25.孕妇为什么易长痔疮／136
26.孕妇为什么易贫血／136
27.孕妇为什么易发生尿路感染／137
28.孕妇为什么易眩晕与昏厥／137
29.孕妇下肢浮肿怎么办／137
30.怀孕后感冒对胎儿会产生影响吗／138
31.怎样避免生育唐氏综合征患儿／138
32.葡萄胎是怎么回事／138
33.患甲亢的妇女能怀孕吗／139
34.怀孕期间可以做阴道冲洗吗／139
35.妊娠高血压综合征是怎么回事／139
36.怎样预防妊娠高血压综合征／140
37.患了妊高症应如何治疗／140
38.患慢性肾炎的妇女能怀孕吗／141
39.孕妇如果发生了阑尾炎该怎么办／141
40.孕期出现阴道流血有危险吗／141
41.患有子宫肌瘤怀孕后怎么办／142
42.怀孕期间患上滴虫性阴道炎怎么办／142
43.宫颈糜烂影响怀孕吗／143
44.孕妇为什么要警惕腮腺炎的危害／143
45.糖尿病患怀孕可能出现哪些异常／144
46.患糖尿病的孕妇应注意哪些问题／144
47.高危妊娠应该注意什么／144
48.孕妇发生贫血有哪些危害／145
49.孕妇怎样防止出现贫血／145
50.防治妊娠贫血宜多吃什么／146
51.妊娠缺铁性贫血患者为何忌喝牛奶／146
52.孕妇患了子痫病该怎么办／147
53.怎样预防孕期感染／147
54.孕妇怎样防治瘙痒症／147
55.妊娠腹胀与腹泻吃什么食物好／148
56.孕妇妊娠合并急腹症时应怎样处理／148
57.孕妇发生腹痛怎么办／149
58.孕妇下肢静脉曲张是怎么回事／149
59.患了下肢静脉曲张应注意什么／149
60.孕妇如何防治口腔和牙齿疾病／150
61.妊娠牙龈炎患者宜吃哪些食物／150
62.孕妇为何总感到肌肉酸痛、乏力／151
63.孕妇某些部位易疼痛是什么原因／151
64.孕妇肥胖时应怎样调理饮食／152
65.孕妇皮肤粗糙和皮肤患炎症怎么办／152
66.孕妇应如何预防雀斑和黄褐斑／153
分娩时刻
一、产前检查
1.产前检查通常有哪些方法／155
2.B超在产科检查中有什么作用／155
3.孕妇做B超都检查些什么／156
4.孕期检查为什么要测定血型／157
5.母儿血型不合时应采取什么措施／157
6.B超测量胎儿的双顶径和股骨长度有什么意义／158
7.产前检查测量宫高和腹围有什么意义／159
8.为什么要测量骨盆／159
9.怎样对胎儿进行自我监护／159
10.关注胎动／160
11.多胎妊娠的孕妇孕期应注意哪些问题／161
12.什么是“羊水”／161
13.抽取羊水会影响胎儿发育吗／162
14.什么情况下需做羊水穿刺／162
15.羊水过多是因为喝水太多吗／163
16.怎样才能知道羊水是多还是少／163
17.羊水是不是越多越好／163
18.羊水少了对胎儿有危害吗／164
19.胎盘有什么作用／164
20.怎样才能避免胎盘受到伤害／165
21.怎样知道胎盘功能是否正常／166
22.前置胎盘有什么典型表现／166
23.什么是胎盘早期剥离／167
24.胎盘功能Ⅲ级是胎盘老化的结果吗／167
25.胎儿窘迫有哪些表现／167
26.什么是宫外孕／167
27.患了宫外孕该怎样处理／168
28.产前诊断是怎么回事／168
29.生下来就有的疾病都是遗传性疾病吗／168
30.怎样预防先天性唇腭裂的发生／169
二、临产准备
1.分娩前的心理准备／170
2.产妇所需物品的准备／170
3.婴儿所需物品的准备／171
4.什么时候胎头应该入盆／172
5.到了预产期胎头为什么仍然不入盆／172
6.妊娠后期经常宫缩会引起早产吗／173
7.到了预产期就能分娩吗／173
8.过了预产期还未分娩怎么办／173
9.怎样分辨真假临产／174
10.在什么情况下应该去医院／174
11.提前入院有好处吗／174
12.紧张该怎么办／175
13.可以在家里接生吗／175
14.在家里接生需要做哪些准备／176
15.见红是怎么一回事／176
三、生产过程
1.第一产程(开口期)／177
2.第二产程(胎儿的娩出)／179
3.第三产程(胎盘的娩出)／182
4.分娩前为什么要把阴毛刮掉／182
5.临产后可以吃点东西吗／182
6.临产妇在小便时需注意什么／183
7.临产妇在大便时需注意什么／183
8.哪些因素决定着分娩的顺利程度／183
9.生孩子越快越好吗／184
10.什么是胎位，什么样的胎位是正常的／184
11.胎位为什么会经常变化／184
12.“开骨缝”是怎么回事／185
13.第一产程该怎么做／185
14.第二产程应怎样和医生配合／185
15.分娩过程中如何减轻疼痛／186
16.分娩时可以要求丈夫陪着吗／186
17.呼吸困难会对胎儿造成什么不良影响／186
18.生产中大出血怎么办／186
19.什么情况适合做会阴侧切术／187
20.会阴侧切会不会很痛／187
21.孩子生不下来是否要引产／187
22.新生儿出生后不哭怎么办／188
23.为什么要让新生儿大声啼哭／188
24.分娩后为什么还要观察2小时／188
25.为什么会发生产后出血，怎样防治／188
26.什么情况下需要输血／189
27.输血有感染疾病的危险吗／189
28.如何评定新生儿的成熟程度／189
29.水中分娩是怎么回事／189
四、异常分娩
1.臀位分娩／190
2.双胞胎／191
3.流产／192
4.难产／193
5.引产／193
6.剖宫产／194
7.什么是早产，有什么危害／195
8.自然流产了怎么办／196
9.为什么会发生自然流产／196
10.什么叫过期流产，怎么处理／197
11.自然流产时可以进行保胎吗／197
12.男方也与自然流产有关吗／197
13.急产是怎么回事，有什么危害／198
14.如何照顾急产的孕妇／198
15.我会不会发生难产／198
16.宫缩乏力会造成难产吗／199
17.是什么原因导致产妇宫缩乏力／199
18.如何应对宫缩乏力／199
19.臀位是怎么回事／200
20.什么是胎膜早破，是如何引起的／200
21.胎膜早破应怎样处理／200
22.脐绕颈会导致胎儿死亡吗／200
23.胎头吸引术是什么，对胎儿有危害吗／201
24.前置胎盘对孕妇和胎儿有什么危害／201
25.什么情况需要做剖宫产手术／201
26.做过剖宫产后需要注意哪些问题／202
27.剖宫产可以做几次／203
28.剖宫产对母婴有哪些不利因素／203
产后保健
一、保健指导
1.什么是产褥期／205
2.产褥期科学护理要注意哪几方面／205
3.如何进行产褥期护理／206
4.产后何时出院／208
5.产后为什么会发生脱发／209
6.产后腰痛的原因是什么／209
7.产后会阴部应该如何护理／209
8.为什么产后出汗多／210
9.如何使子宫恢复正常／210
10.产妇为什么容易发生抑郁症／210
11.产后手腕突然疼是怎么回事／211
12.产后多久来月经／211
13.恶露是怎么一回事／212
14.产妇使用卫生纸要注意什么／212
15.产后发热是不是感染／212
16.怎样才能知道子宫复旧的情况／212
17.怎样预防产后便秘／213
18.子宫复旧是什么意思／213
19.产后洗浴应注意什么／213
20.分娩后怎样保护牙齿和眼睛／214
21.产后疼痛如何处理／214
22.产后怎样保养乳房／216
23.产后身痛怎么办／216
24.怎样防治产后耻骨疼痛／217
25.怎样预防产后足跟痛／217
26.产后为什么要严防感冒／218
27.产妇做保健操治疗尿失禁／218
28.产妇保健体操的益处／219
婴儿喂养与护理
一、母乳喂养
1.初乳／221
2.哺乳的注意事项／222
3.怎样知道婴儿吃饱了／223
4.夜间喂奶要点／224
5.吃奶睡着怎么办／224
6.产妇乳房胀痛怎么办／225
7.奶水不足怎么办／225
8.如何建立哺乳常规／226
9.五种不当的哺育方式／227
10.挤奶方式／227
11.催乳药膳5则／232
12。何时断奶为好／234
13.母乳喂养有什么好处／234
14.乳房小会影响乳汁分泌吗／234
15.初乳又稀又少，可以丢掉吗／235
16.分娩后什么时候开始喂奶好／235
17.什么样的姿势有利于哺乳／235
18.怎样判断乳房分泌的乳汁量是否充足／235
19.应该怎样帮助孩子顺利咽下母乳／236
20.哺乳期间母亲需要忌口吗／236
21.母亲吃什么才能使乳汁营养更全面合理／236
22.宝宝吐奶怎么办／237
23.宝宝拒绝吃奶，该怎么办／237
24.月经来潮后还能喂母乳吗／237
25.新生儿的嘴一碰就动，是不是饿了／238
26.怎样喂养双胞胎／238
二、人工喂养
1.人工喂养应注意的问题／239
2.多长时间喂1次奶／240
3.1天该喂几次奶／240
4.可用米汤冲调奶粉／241
5.初始补铁宜选蛋黄／241
6.有必要喂些菜泥／242
7.淀粉类食品何时添加／243
8.为什么吃牛奶会“火气大”／243
9.常用来人工喂养的食品有哪些／244
10.人工喂养婴儿时应该注意哪些问题／244
11.选择什么样的奶瓶适合宝宝使用／245
12.怎样使用奶瓶给孩子喂奶／245
13.人工喂哺的技巧有哪些／246
14.人工喂养的宝宝很容易生病吗／246
15.怎么才能知道奶粉的质量是好是坏／246
16.奶粉越浓营养就越高，这种说法对吗／247
17.用多高温度的热水冲奶粉最合适／247
18.可以往牛奶里面加点糖吗／248
19.可以用麦乳精喂哺宝宝吗／248
20.喂哺时将奶嘴放到宝宝嘴里就可以了吗／248
21.宝宝离不开奶瓶怎么办／249
22.宝宝喝了牛奶后为什么老腹泻／249
23.宝宝发生便秘怎么办／249
24.什么叫“牛奶贫血症”／250
25.如何消毒奶瓶、橡皮奶头／250
26.空橡皮奶头坏处多／250
27.为啥豆浆要煮透后才能吃／251
三、1～3岁幼儿喂养
1.早餐吃什么好／252
2.午餐的配制／252
3.有的幼儿为何总是吃不胖／253
4.如何增进孩子食欲／254
5.牛奶与配方奶粉哪个更适合于婴儿／254
6.保暖杯不宜久放奶液／255
7.只喝鱼汤、肉汤不科学／255
8.婴儿食用蜂蜜要注意什么／256
9.食过量鲜牛奶会引起婴儿贫血／257
10.防止宝宝营养过剩／257
11.幼儿不宜食用的食物／257
四、日常护理
1.婴儿的头型／259
2.几种睡姿的优缺点／260
3.婴儿不同睡姿的抱法／262
4.怎样防止小儿踢被／263
5.10种妙法让宝宝好眠／264
6.宝宝身上秽物的清理技巧／266
7.给宝宝洗浴／267
8.给宝宝穿衣服／271
9.洗澡时的注意事项／272
10.婴儿沐浴用品的选择／272
11.婴儿按摩的好处／274
12.婴儿按摩的前置准备／275
13.按摩的手法／276
14.换尿布／279
宝宝保健
一、O～1岁宝宝保健
1.一般生理体征／281
2.新生儿所具备的几种反射／285
3.新生儿头上的包块／286
4.新生女婴的“假月经”／286
5.新生儿牙槽上的白点／287
6.阴囊水肿要不要紧／287
生育一个健康、聪明的孩子，是所有年轻父母的共同心愿。为了让自己的孩子将来成为社会的栋梁之材，年轻的父母从准备怀孕的那天起，就要了解妊娠保健的知识，熟悉科学的胎教方法和正确的育儿理念，以使宝宝能健康地发育和成长。为此，产妇自己及家庭成员皆需提高自我保健意识，掌握更多的保健知识和保护措施，以便顺利地度过孕育、生产、育儿这几个人生关键的时期，获得一个健康可爱的宝宝，圆梦做父母。
这本《孕产育儿宝典》是我们特别向国内知名医院的专家、教授约稿并组织编写的。其目的就是为了让广大读者能更好地了解孕、产期保健和婴幼儿护理方面的知识。本书内容包括孕前准备、胎教优生、十月怀胎、孕期生活保健、孕期饮食保健、孕期疾病、分娩时刻、产后保健、婴儿喂养与护理、宝宝保健、宝宝培养、宝宝防病治病十二大版块，包含了从孕育新生命开始到儿童成长的方方面面，内容蕴涵了专家学者丰富的临床及保健经验，深入浅出，同时语言通俗易懂，使您一看就懂，一学就会。
孩子是家庭的希望，祖国的未来，他们的茁壮成长牵动着多少人期待的目光，愿本书能成为准妈妈和新妈妈的良师益友，使您真正享受到育儿的幸福和乐趣。
编者
2006年10月
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