这是一本所有爱美的女人都应该读的书，这是一本所有小资的女人都应该读的书，这也是一本爱动手的女人都应该读的书。本书美容养生茶饮系列之一，以图文并茂的方式教你冲泡一杯营养、健康的排毒减压茶，同时让你积聚起一生的悠长滋味，让你平添一份幽雅，一份神韵，一份空灵……
排毒减压知识
认识花草茶
小测试
茶趣 冷茶
奇异薄荷冰茶
葡萄冰绿茶
俄罗斯红茶
汽水红茶
柠汁薰衣草冰茶
桂花冰绿茶
紫罗兰桂花茶
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十大排毒食物之一
茶香 泡茶
荷叶茶
罗汉果苦丁茶
舒缓恢复茶
安神菩提茶
锁阳通畅茶
菊花祛痘茶
清肝除热茶
构杞亮眼茶
清热解毒茶
芦荟排毒茶
消暑乌梅茶
健康麦芽茶
胖大海菊花茶
醒神减压茶
苹果玫瑰茶
山楂陈皮茶
迷迭香茶
西洋参竹叶茶
十大排毒食物之二
茶韵 煮茶
花香银耳茶
金丝黄精茶
鲜淮山茶
龙眼静心茶
玄参解毒茶
茅根马蹄茶
夏日清甜茶
清肠固肾茶
山楂茅根茶
车前草茶
排毒藏匿原料索引
据说有一天神农氏像往常一样到野外的树下乘凉，忽如其来的一阵风把树上的叶子吹落到他所准备的热水里，他发现这些被风吹落的叶子竟然使杯中的热水改变了颜色，这时从热水中所散发出来的香味唤起了他的好奇心，于是他决定尝一尝到底有什么特别的味道。喝后他发现这杯变了色的热水居然有消除疲劳、提升精神的效果，仿佛有着神奇的疗效，而这就是茶了，此后茶便用来做药草服用。
到了唐朝，茶逐渐从早期只用来当作药草服用而变成了当时人们日常生活中的必需饮品之一。随著唐朝派遣唐使，中国茶叶在西元729年第一次远渡到日本，再传到韩国及中东地区。因此，唐朝有着“茶的黄金时期”之称。
17世纪初期荷兰商人将茶又引进欧洲，然后开始风靡于全世界。
而花草茶则是近几年来由欧洲所引进的新兴饮品。其材料全是采自于花瓣、果实及果叶，完全不同于一般绿茶、红茶、乌龙茶所使用的茶叶。其不含咖啡因的优点，除了可以不必担心喝多失眠的情况，还具有帮助舒缓身心及放松心情的作用。
随着花草茶的发展，现在花草茶的更多功能也逐渐被挖掘出来，排毒、瘦身、美容、养生……而且花草茶喝后没有副作用，这就更让爱好她的人多了一个喜欢她的原因。
想一想，某一个午后的阳光里，挑一处柔柔阳光照射的地方，边读一本美妙的散文集，边亲手烹制几款美丽的花草茶；或约几个友人，一起来享受这慵懒的太阳、温和的风，还有这自己亲手做的、可以调理身体并使自己美丽起来的花草茶，是多么惬意的事情啊！
本册为排毒减压茶。
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