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内容提要
这是一套非常符合现代人日常饮食需求的健康营养食谱，全书共分为10个分册，分别是《学做3～12月婴儿美食》、《学做1～5岁幼儿美食》、《儿童增高》、《学生健脑》、《女性美颜瘦身》、《经期调养》、《孕期营养》、《产后调养》、《男性保肝固肾》、《父母保健益寿》。本册是其中的《儿童增高》分册，本书教你如何科学地安排孩子的营养，吃出健康，吃出高个！
“以貌取人”仍然是我们对初次见面的人的评估方法，身高当然是一个重要因素。而人的身高从某种意义上说，决定于骨骼的生长发育。现在还没有所谓吃了就能增高的完美食品，营养均衡才能使骨骼正常发育，才能使孩子快快长高。所以在给孩子安排饮食时要注意了，不能随随便便、马马虎虎，更不能听说什么好就使劲地让孩子吃。如果你担心自己把握不好，那么本书将会给你指导。