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生命中的不速之客(心灵瑜伽)
- 市场价：
￥18元 - 博库价：￥元
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- ISBN：7533863623
- 出版社：浙江教育
- 第1版 第1次印刷
当我们身处逆境或遭遇灾难性事件时，焦虑、恐惧和耻辱这三种情绪就会不请自来，它们是我们生命中的不速之客。本书作者带我们共同体验了“被恐惧、焦虑或耻辱笼罩“的感受，并让我们看到：一个人如何在一天内克服了害怕被人拒绝的恐惧；被有权势的人羞辱时如何予以明智的反击；在紧张、忙碌、充满焦虑的工作环境中如何保持清醒的头脑；觉得自己满是缺点和问题并心生恐惧时诙如何应对；因体重过重被人羞辱和嘲笑时又该如何应对；
没有人喜欢焦虑、恐惧和耻辱，但是，也没有人能够避开这些不速之客。当我们懂得如何以一种全新的方式面对这些情感时，我们就能够勇敢、充实地活在每一个“今天”。
基本信息
- 出版社：浙江教育
- 作 者：(美)哈里特·勒纳|译者:郭晖
- 类 别：生活娱乐 -> 生活用书 -> 保健养生
- 开 本：32开
- ISBN：7533863623
- 页 数：236
- 出版日期：2006-05-01
- 第1版 第1次印刷