一本让女人更加了解，认知自己的书；一本让女人更加珍爱自己的书；一本女人写给女性朋友的书；一本让女人爱得更真，变得更美，活得更好的书。女人首先要做的应该是关爱好自己，照顾好自己，经营好自己。一个智慧的女人，她可以不漂亮，但她应该拥有迷人的气质、开朗的性格、独立的个性、细腻的感情，以及深深吸引男人的魅力。希望本书给更多追求幸福的女人找到“爱”，以此获得更加美满、幸福的人生！
第一章 爱人先要爱自己
我是谁？——天生女人我快乐
我完美吗？——女人都会有毛病
我的秘密是——女人的心事你不用猜
我在想什么？——女人的爱情罗盘
男人看我会是谁？——做男人喜欢的女人
我该如何做？——女人请善待自己
第二章 珍爱自己的健康
女人不要让自己太累
千万别让坏情绪伤身
女人的健康曲线
健康饮食吃出如花女人
运动造就曼妙的你
第三章 妆扮成美丽的风景线
轻松“穿”出女人味
美丽女人要做的几件事
让色彩展示你的个性
找出你的风格趋向
做风姿绰约的职业女人
第四章 智慧让你变得出类拨萃
做一个聪慧迷人的知识女性
有内涵的女人最有吸引力
女人，因为自信才美丽
善用女人的优势打天下
宽容善良是女人生命的宝石
社交场——女人展示魅力的最好舞台
第五章 把自己打造成气质优雅的女人
优雅气质是征服一切的魅力
营造温馨和美的生活情趣
沟通——让你我走得更近
魅力修养从改变开始
笑容是女人征服世界的资本
第六章 让生活充满情趣
当个悠闲的快乐女人
扮演好婚姻生活中的角色
女人天性的浪漫情怀
呵护你的心灵
风情——让男人着迷的魅力
岁月让女人变得淡然与从容
后记：精彩地度过人生
女人，做你自己
电影演员潘虹曾说过这样一句话：“如果女人身上仅有几元钱，那也要
为自己买条丝巾。”其意思无非是说女人要懂得善待自己。其实让女人做回
自己，说起来容易，但真做起来并不容易，因为大多数女人都已经习惯了容
忍和付出，为家庭牵扯了太多的精力，为爱人倾注了太多的情感，为孩子倾
洒了太多的爱心，为生活付出了太多的辛苦，身边琐事的缠身，肩上责任的
重压，让女人并不能真正的为自己而活，好多女人的心中装满了别人，而惟
独没有自己。因此她们生活得并不快乐，她们会伤心，会抱怨，会难过。
当女人爱一个人的时候，她的心思就全在爱的人身上，想着他，盼着他
，担心的是他，发愁的是他，期望的是他，失望的是他。当女人一颗心都在
他人身上时，便没有了自己。女人的喜怒哀乐，都随他人的变化而变化，当
女人一切的付出和期待，换来的是失望时，女人注定会痛苦的。因此女人更
应该醒悟，一个忽视自己的人，也会被别人所忽视。你的付出，你的操劳，
也许在别人眼里已经成为了一种习惯，你应该试着改变一下自己，学着为自
己生活，让自己体会一种全新的生活，有些事情你不必管，有些事情你不必
做，生活也会照样运行，你会发现好多事情并不像你担心的那样。
只有当女人做回自己时，她的心思才收回到自己身上，为了自己的健康
去合理地安排衣食住行，为了自己的美丽随心所欲地打扮，想成什么样就什
么样，想做什么人就做什么人，不必考虑他人的眼光。这时女人才能感觉到
彻底的心灵上的自由和解放，完全为自己的喜好而活着。
只有当女人做回自己时，心情最为平静，心态最为平稳，性情最为淡泊
，与他人最好相处。没有多余的热情，没有多疑的猜忌，没有受伤的敏感，
没有变态的恼怒，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，没有不着边际的幻想
。
只有当女人做回自己时，她才有更多的时间用于丰富自己的心灵，有更
多的精力来用于改善自己的生活，有更多的热情分散给朋友们，有更多的闲
暇用于做她自己真正喜欢的事情，有更多的自信和笃定来塑造真正的自己。
只有当女人做回自己时，她才能真正懂得去爱男人，爱他的那个世界和
他的追求，也会懂得更加地爱自己。
精彩地度过人生
大部分的人都注重生命的长度，却忽略了生命的亮度。人生要精彩一点
，生活才能丰富一点。一个人能够不受俗世的制约、框架、限制，勇敢去冒
险，不向生命妥协，不向命运低头，在任性和认真之间，不管是守着边缘的
位置，或者是主流的位置，都能在飘泊和安定的生命中，去体悟人生、了解
人生、分享人生、探索人生、创造人生，这就是一种精彩，而且，是一种非
常美丽的精彩。只要女人能在有限的生命中，展现无限的自己，别人就一定
不会忘记你所曾经拥有过的精彩。
女人要想活得精彩，就要能够透透彻彻地了解自己在做什么，自己到底
要什么，自己又有什么地方，能够做到让别人自叹不如、五体投地、深感佩
服。
当女人拥有绝佳的生命力，智能内涵胜过华丽的外表，女人的一颦一笑
，一举手一投足，都充满了动人的神韵。女人就开始活出了自己的精彩，也
活出了自己魅力的人生。
生命中，能让人发光发亮的东西，是在现实的生活里；是在今天你脚下
所踩的泥土上。女人不必为了生命中的欠缺而感到难过，你也许少了一张大
学文凭，你可能并不富有，又或者你的相貌平凡无奇，甚至，你也拿不出什
么显赫的家世背景来。然面，这一切都不能阻止你成为一个有魅力而且精彩
的人，你依然可以成为一个让人记忆深刻，让人想忘也忘不了的精彩人物。
每一个人都有机会，成为一颗光芒耀眼的钻石，关键在于，你有没有认
清自己的特质?你愿不愿意活得更精彩?只要你认真地抓住生命中每一个稍纵
即逝的机会，努力把握人生中每一个可能，学会在平凡和不平凡之间，活出
自己的人生。如果我们把自己的一生看做是一场生命的旅途，我们要如何活
出生命的精彩与自我，就显得格外重要，当生命无法倒退时，我们唯一的选
择就是前进。一个活得很精彩的人，就是能够在生活中自由自在的挥洒，并
勇于选择和承担生命责任的人。
在这个价值观多元化的令人迷惘的时代里，我们见证了人生的种种可能
性。每个人都来自不同的背景、环境，有着不同的际遇、不同的成就动机，
但是，每个人也都应该不折不扣地，活出真情的自我。
渴望精彩，是每个人的愿望。每个人的内心深处都希望自己的生命里，
有着绚丽的彩虹。即使平凡无奇的你，倘若有炽热的心、执着的毅力，你依
然可以为平凡的生命，开出美丽的花朵来。人生终有落幕的时候，美丽终究
会消失，只要你在人生的每个阶段，都有每个阶段的精彩，这就够了。
每个人都可以在自己的生命里，展现不同的精彩、不同的美丽，就让我
们对自己的生命负责，活出自己的精彩，也活出自己的美丽。
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