随书附赠奶拌一袋。
60道为女人精选的美味家常菜。
每一个女人，都是一颗星辰，在天空闪耀自己独特的光芒。人都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。女人，怎么能不关爱自己？本专门为女人设计的菜谱书，让女人在工作之余享受美食的乐趣！
冰肌雪肤
柠檬嫩牛肉
玫瑰糯米饭团
辣炝菜花
白兰地油醋汁沙拉
微波黑椒牛排
蚝油芥兰鱼片
猪蹄焖黄豆
辣椒炒荷兰豆
锦绣小排骨
豉油兔
豆浆小海鲜锅
乌发如云
蒸酿尖椒
芝麻菠菜
鸡胗炒四宝
什锦炒牛奶
山药青笋炒羊肝
椒香扇贝
首乌白术茯苓排骨
柚汁牛肉
素食俏佳人
西芹百合
栗子扒白菜
清蒸冬瓜盅
龙眼素虾仁
苦瓜西红柿炒鸡蛋
蜜汁百合酿苹果
番茄盅烩金针菇
香辣烤玉米
漂亮女人餐
酸汤牛肉乌冬面
小白菜鸡蛋馅饼
糯米四喜烧卖
西葫芦鱼子饼
味噌汤泡饭
杏仁草莓奶拌早餐
木瓜海鲜炒饭
秀色可餐
香菇烤肉
意面西红柿银耳汤
豆腐肉丸
虾仁玉米笋
莴笋烧海参
双色菜花
红酒香菇猪扒
香辣蹄筋
Yoga女人汤
苦瓜蛤蜊汤
菊花鱼片汤
归地海参汤
浓汁鲤鱼汤
当归党参陈皮瘦肉汤
百里香火腿蔬菜浓汤
奶汤什锦小火锅
花生红枣养血汤
鱼丸水果汤
至爱甜品
香甜糯米枣
菠萝包
芝麻苹果
QQ西瓜西米露
瘦身苹果牛奶饮
木瓜椰奶
可可豆花布丁
银杏南瓜饼vs百合南瓜粥
果昧奶油小蛋糕
厨房美人计
橄榄油香蕉嫩肤面膜
红酒蜂蜜珍珠面膜
芦荟牛奶燕麦去角质面膜
多维青瓜营养面膜
美丽女人享受的美容食物
聪明女人巧当家
《贝太厨房》已出版图书介绍
女人菜是怎么做成的
每一个女人，都是一颗星辰
我所在的公司，大约九成员工都是女性，年纪从二十出头到四十左右不等。公司因为业务繁忙、生意兴隆。所以每个人都忙前忙后。在公司几乎都是小跑着走路。女同事们工作出色能干，把各自的岗位安排得井井有条，在公司内外有口皆碑。
她们对工作十分认真，但是对自己的饮食，就难免有些马虎。中午吃饭的时候，有的人会自己带饭，大部分是叫外卖，或者去附近的饭馆吃饭。长期下来，很难保证营养均衡。
我的女同事们是很可爱的。在我考取了营养师证书后，她们经常跑过来十分认真地问我：“萨巴，我应该怎么吃才算健康?”“萨巴，外边饭馆的饭菜卫生吗?营养够不够?”她们是知识女性。当然知道健康的重要性。
目前很多女性处在工作压力繁重，精神长期紧张，身体处于亚健康的状态吃饭都是对付，更别提下厨做菜了。在这个社会上，和我公司的同事一样如此辛勤工作的女性不在少数。
每一个女人，都是一颗星辰。在天空闪耀自己独特的光芒。人都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。女人，怎么能不关爱自己?所以，出一本专门为女人设计的菜谱书，让女人在工作之余享受美食的乐趣，是我的一个愿望。
厨房虽小，却是生活的重要组成部分，它在一饭一菜间，成就着人间烟火。一个能把下厨当情趣的女人，必是懂得享受生活的。
谨以此书献给天下爱美食的女人，献给公司各位可爱的女同事，献给我的妈妈、姐姐和妹妹。
萨巴蒂娜
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