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整形瑜伽平衡减肥/魔力瑜伽系列
- 市场价：
￥18元 - 博库价：￥元
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- ISBN：7500928963
- 出版社：人民体育
- 第1版 第2次印刷
作者简介
绵本彰，1970年出生于大阪，从神户大学系统工学系毕业后曾到洛杉矶、伦敦及印度各地学习瑜伽和生命吠陀(译者注这是印度古代主流医学体系)。同时在全日制的培训机构取得印度式推油按摩师资格认证。现在是日本瑜伽冥想协会总指导教师，担任瑜伽的指导工作，此外还在各公司开办了自我开发的课程。为了普及家庭中应用的生命吠陀，他还在全国各地开办专题课程和演讲。著作包括《棉本彰“决定版”DVD减肥瑜伽》(宝岛社)、《看DVD学简单瑜伽Lesson》(新星出版社)、《使你变美的瑜伽DVD课程》(主妇和生活社)、《用瑜伽和精油调整不同体质，打造清爽生活方式》(桤出版社)、《冥想瑜伽入门》(实业之日本社)。2003年6月在银座开办了日本首创的以瑜伽为专门主题的广播”棉本彰瑜伽广播”。
内容提要
瑜伽能使身材匀称，减肥同时矫正身体歪斜。本书介绍的动作不仅对初
学者简单易行，而且功效非常显著。每日无需任何压力即可持续练习。
瑜伽还具有调整精神的作用，不会在减肥中产生压力，是健康美丽的瘦 身运动。
在减肥的同时，打造美丽的腰部曲线，坚挺的胸部及臀部，修长的双腿 。只要使用好这本书，就一定会获得您所期待的魔鬼身材。
瑜伽还具有调整精神的作用，不会在减肥中产生压力，是健康美丽的瘦 身运动。
在减肥的同时，打造美丽的腰部曲线，坚挺的胸部及臀部，修长的双腿 。只要使用好这本书，就一定会获得您所期待的魔鬼身材。
你知道歪斜对形体的影响吗？你想亲自检测自己的身材是否匀称吗？日本瑜伽冥想协会、活力瑜伽创始人绵本彰帮您美丽瘦身，健康减肥，打造易瘦体质！向身体缺陷告别，矫正O形腿及X形腿，打造修长美腿；纠正宽臀及平衡减肥，打造优美的臀部曲线；去除腹部赘肉，矫正骨盆歪斜；矫正颈肩部、背部的歪斜，恢复美丽的姿态。2个月腰部减10cm，臀部减10cm，胸部增加3cm，整形瑜伽体验真人秀，帮你重塑魔鬼身材！
基本信息
- 出版社：人民体育
- 作 者：(日)绵本彰|译者:东方环球启达翻译公司
- 类 别：生活娱乐 -> 生活用书 -> 保健养生
- 开 本：16开
- ISBN：7500928963
- 页 数：63
- 出版日期：2006-01-01
- 第1版 第2次印刷