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遇见未知的自己(修订版)

都市身心修行课,活出自己想要的生活,找寻内心真实的自己

作者:张德芬 出版社:湖南文艺
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  • 商品标识:3486722
  • 出版社:湖南文艺
  • ISBN:9787540475017
  • 作者:张德芬
  • 页数:225
  • 出版日期:2016-04-01
  • 印刷日期:2016-04-01
  • 包装:平装
  • 开本:32开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:156
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  • 遇见未知的自己(全新修订版) 


    都市身心灵修行课2016修订版,张德芬全新作序分享:觉察和自省是一切成长的开始。


    畅销300万册的身心灵必读经典  

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  • 遇见未知的自己(修订版)  华语世界超300万册的身心灵自我修行必读经典   谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。   


    《遇见未知的自己》这本书,可以让你了解自己、看清小我,进而在生活中操练,让自己更加自在、解脱、快乐。而感恩,正是你用谦卑的心去体会一切之后,自然而然发生的。感恩会带来更多的谦卑、更多的福分、更多的快乐,这样就形成了一个非常好的良性循环。   


    这个成长进步的过程,需要大家把书中的资讯拿出来,彻底在生活中执行。一段时间以后,你一定会在某个领域或是某些情境能够做到先知先觉,不再堕入惯性模式的陷阱里。——张德芬                             

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  • 遇见未知的自己(全新修订版)
    再版序 生活是我们*好的上师
      自序 活出你想要的人生

      01.一场奇怪的对话——我是谁?
      02.老人的读心术——我不是谁?
      03.做爱像去迪士尼乐园?——我们到底想要什么
      04.我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己
      05.人生就像一场戏——角色面具
      06.层层包裹的同心圆——未知的自己
      07.这个世界是什么组成的——能量争夺战
      08.你所招引的人、事、物——吸引力法则
      09.巧遇旧识——潜意识初探
      10.当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
      11.命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式
      12.遇见难得的知音——潜意识的表达方式
    ……

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  • 亲爱的,外面没有别人   

    转念作业   


    若菱看到老师发下来的家庭作业,着实有点儿纳闷儿。作业的题目叫“批评你周遭的人”,然后按照要求把你的想法写下来,一共六个题目。若菱*想写的当然是志明,但是她又不想在陌生人面前吐露自己婚姻的问题,所以她琢磨着该怎么写这些问题,搞到很晚才睡。听到志明进屋的脚步声,和他关上客房房门的声音,又是一阵心痛。
      


    第二天是周日,若菱起了个大早,很期待地又去那个工作室,听老师的课。一开始,老师又是带领大家静坐,若菱在一种无形的能量中,感觉好放松,身体轻飘飘的,思绪也不知道飞到哪里去了,直到老师呼唤他们回来,若菱才依依不舍地睁开眼睛。
      


    “昨天我们谈到逃避我们自己以及其他问题的策略,其实还有一种策略,叫作……”老师在白板上写下了“投射”两个字。 “什么是投射呢?比方说,我从小就被教导我应该是一个聪明的人,我也自认为我很聪明,所以我压抑、否认了自己不聪明的地方。于是,我看到不聪明的人的时候,他提醒了我内在不想面对的部分,所以我特别讨厌不聪明的人,对他们没有耐心。”   


    老师停下来,看看所有的学生:“同样的,当你对某一类人或是他们的行为,特别有意见、特别看不顺眼的时候,就是一种自我的投射行为,也是一种逃避策略,其实,他们的那些缺点你都有,只是不承认罢了!”说着,老师把手比成一个手枪的姿势,对着一个学生,然后说,“你看,当我手指着你批评的时候,有几根手指对着我自己?”

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