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精神焦虑症的自救(演讲访谈卷)&精神焦虑症的自救(病理分析卷)(共2册)

作者:(英)克莱尔·威克斯|译者:王鹏/... 出版社:新疆青少年
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  • 商品标识:9023581
  • 出版社:新疆青少年
  • ISBN:9787537155194
  • 作者:(英)克莱尔·威克斯|译者:王鹏//王玉、作者:(英)...
  • 出版日期:2014-01-01
  • 包装:平装
  • 开本:32开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 同其他心理治疗的书籍相比,这本书*成功的地方就是它确实能够减少或终止病情的反复,直至使您彻底痊愈。有太多人的经历证明,英国医生威克斯所写的这本充满了爱心的心理自救书,一定会为中国的千千万万的人带来福音。

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  • 人们都说,精神疾病是不治之症,其实,这种认识本身就是我们这本书要治的“病”。英国的威克斯大夫彻底改变了人们的这种观念,也彻底改变了我们的这种观念。无论您是否有精神的困扰,克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》一定会或多或少给您的心理健康带来好处。

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  • 病理分析卷
    001内在的力量
    004我们的神经系统是如何工作的
    008什么是神经疾病
    012比较简单的神经疾病
    029如何治疗简单的神经疾病
    032经常性症状的治疗
    050间歇性发作症状的治疗
    068重新找回自己
    076因问题、悲伤、内疚或羞耻感而变得复杂的神经疾病
    096如何治疗变得复杂的神经疾病
    100问题
    120悲伤
    128内疚与羞耻感
    135强迫症
    144失眠
    155清晨恐惧感
    162抑郁
    172丧失信心
    179与他人交往困难
    185回家困难
    192焦虑
    197三大法宝:工作、勇气、信仰
    219该做的和不该做的
    222给害怕再次患病之人的寄语
    227给患者家人的寄语
    236什么人容易患神经疾病

    演讲访谈卷
    001、首先,我想说
    005英国广播公司电视台的六次采访
    008访谈一 模式
    018访谈二 焦虑状态
    028访谈三 神经性疲劳
    036访谈四 恐惧症、强迫症和恐旷症
    046访谈五 抑郁
    050访谈六 恢复过程中的复发
    058保持平和心态
    068电台采访(1983年)
    115在纽约白平原医院的讲话(1983年)
    165在纽约白平原医院的讲话(1986年)

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  • 英国广播公司电视台的六次采访 1983年,英国广播公司(BBC)邀请我在其电视节目《针尖对麦芒》中接受采访,这个节目每天中午从伯明翰播出,覆盖整个大不列颠群岛。我同意接受六次采访,每周播出一次。
    那时我已年届80,BBC的邀请给了我一个很好的机会,让我可以向公众讲述过去40年来我在治疗神经性疾病方面所取得的成果,尤其是近25年来我专心帮助焦虑病人所做的一些工作。
    虽然我对自己80高龄的记忆力能否应对那些采访并不确定,但我无法抗拒这个机会,它能把我的全部成果向整个大不列颠群岛作全面而又简洁的展示。访谈节目制片之一、同时也是说服我接受采访的弗兰-格罗夫斯对我的记忆力倒是毫不怀疑,但我自己并不这么认为。80岁的人健忘是很平常的,我担心的并不是自己忘记过去40年里发生的事情,而是自己甚至会连半分钟前说的话都记不起来。
    好在我还能采取一些预防措施,而我也这么做了。早在**次节目开播前六周,我就已经开始在伦敦街头漫步,我低着头,一边比划一边反复背诵六次采访的内容,确保不会有任何遗漏。
    我把每次要谈的内容都写在一张大卡片上,后来发现只要记起卡片的样子,我的话也就随之而来了。事实证明这样的准备工作是成功的。
    现在,这六次采访已被制作成录像带,BBc也把它在世界范围内的版权交给了我。
    我的采访者是玛丽安·福斯特,她是乔迪人,这意味着她来自英格兰东北部的泰恩赛德,同时也意味着她的采访既一针见血又富有同情心。谢谢,玛丽安。
    对于我从前的病人安妮来说,让她与我一同上电视出现在数百万同胞面前,对她来说需要过人的勇气。然而她是如此渴望帮助那些正遭受她曾经历过的痛苦的病人,所以欣然优先考虑他人的需求,而不是自己的安逸。安妮的故事听来简单、诚恳而又充满智慧,令成千上万的人受益匪浅。在此也感谢你,安妮。
    我曾以为我会怀着一种轻松、平静的心情去接受那六次采访,可事实上我没能做到这一点。对我来说,这六次访谈对我的一生有着非常重大的意义。P5-7

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